A suspensão emocional pode ser um mecanismo de defesa que as pessoas desenvolvem para lidar com situações difíceis da vida, incluindo relações românticas. Isso é particularmente comum entre os militares que sobreviveram ao trauma e ao stress na vida.
Esta distância emocional também pode impedi-los de se conectar completamente com seus parceiros e desfrutar juntos de momentos íntimos. Por outro lado, pode ajudar os soldados a concentrar-se nas suas responsabilidades e evitar distrações durante as tarefas de combate. Neste artigo, vamos considerar como a suspensão emocional afeta tanto os aspectos protetores quanto destrutivos nas relações românticas envolvendo soldados.
Suspensão emocional pode ser protetor
Soldados devem manter um certo nível de suspensão emocional para realizar efetivamente o seu trabalho. Eles precisam de se concentrar nas suas tarefas sem se distrair com sentimentos pessoais ou emoções. Isto pode incluir a supressão da tristeza, raiva, medo e outras emoções negativas para permanecer produtivos sob pressão. A suspensão emocional permite que eles trabalhem bem em um ambiente de alto estresse, onde podem enfrentar um perigo mortal. Isso pode ajudá-los a priorizar os objetivos da missão acima de tudo e tomar decisões rápidas baseadas no pensamento racional e não nas emoções.
Esta mesma suspensão pode tornar-se problemática na vida civil na aplicação de relações românticas. Os soldados podem ter dificuldades emocionais com o seu parceiro, porque estão habituados a manter os seus sentimentos assustados. Quando alguém é emocionalmente distante, pode ser difícil expressar amor, afeto e afeto. A falta de comunicação emocional pode causar problemas de comunicação, equívocos e conflitos.
A suspensão emocional pode prejudicar o aspecto físico da relação. Um soldado em distanciamento emocional pode ter dificuldades para iniciar ou responder à atividade sexual, o que pode fazer com que o seu parceiro se sinta insatisfeito e insatisfeito. Eles também podem tentar desfrutar da intimidade e intimidade devido à distância emocional, o que leva à tensão entre os parceiros.
A suspensão emocional pode ser devastadora
A suspensão emocional também pode destruir a confiança e intimidade que são essenciais para uma relação saudável. Quando os soldados suprimem as suas emoções, correm o risco de se desligarem dos seus parceiros, mesmo que não percebam. Eles podem estar desconfortáveis em partilhar seus pensamentos e sentimentos, o que leva à perda de conexão e confiança. Isso pode levar ao ressentimento, à frustração e, eventualmente, à separação.
Os soldados que mantêm distâncias emocionais podem também combater transtornos de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental. Estas condições podem afetar a sua capacidade de criar laços e laços estreitos, prejudicando ainda mais as relações. Alguns militares podem usar a suspensão emocional como desculpa para evitar problemas ou responsabilidades pessoais. Em vez de resolver os problemas de frente, eles podem se afastar e se tornar isolados, o que pode criar uma pressão adicional sobre as relações. A suspensão emocional também pode impedir os soldados de desfrutar plenamente da vida fora do trabalho, incluindo o tempo passado com os seus entes queridos.
Superar a suspensão emocional
Para superar a suspensão emocional e melhorar as relações românticas, os soldados devem aprender a expressar suas emoções de forma saudável. Isto inclui uma conversa aberta sobre seus medos, preocupações e desejos com o seu parceiro.Pode ser útil procurar ajuda profissional com um terapeuta ou consultor para descobrir como a suspensão emocional afeta suas vidas e determinar formas de melhorar a comunicação e intimidade.
Para os soldados também é importante cuidar da sua saúde mental, procurando o tratamento de qualquer estado básico que possa contribuir para a suspensão emocional. Isso inclui TEPT, depressão, ansiedade e toxicomania. Resolver estes problemas pode ajudá-los a construir uma relação mais forte baseada em confiança, vulnerabilidade e apoio mútuo.
A suspensão emocional pode tanto proteger como destruir relações românticas envolvendo soldados. Embora possa mantê-los concentrados em missões de combate, isso pode prejudicar a proximidade e a conexão na vida civil. Trabalhando no equilíbrio entre a suspensão e a expressão emocional, os soldados podem manter uma relação forte, enquanto cumprem seus deveres com eficiência.
Como é que a suspensão emocional se torna ao mesmo tempo protetora e destrutiva em relações românticas envolvendo soldados?
Embora alguns pesquisadores sugiram que a suspensão emocional pode ser um mecanismo de defesa para soldados que sofrem lesões em tempos de guerra, também foi demonstrado que ela tem um efeito negativo sobre suas relações românticas em casa. Isso porque os soldados que permanecem emocionalmente distantes podem lutar contra a proximidade e a ligação quando voltam do combate. Eles podem sentir-se desconectados de seus entes queridos e ter dificuldades para se comunicar com eficiência devido à falta de intimidade.