La sospensione emotiva può essere un meccanismo protettivo che le persone sviluppano per risolvere situazioni di vita complesse, tra cui relazioni romantiche. Questo è particolarmente comune tra i militari che hanno subito traumi e stress nella loro vita.
Questa distanza emotiva può anche impedire loro di connettersi completamente con i partner e godere insieme di momenti intimi. D'altra parte, può aiutare i soldati a concentrarsi sulle loro responsabilità ed evitare distrazioni durante le attività di combattimento. In questo articolo esamineremo come la sospensione emotiva influenza sia gli aspetti protettivi che distruttivi nella relazione romantica che coinvolge i soldati.
La sospensione emotiva può essere protettivo
I soldati devono mantenere un certo livello di sospensione emotiva per svolgere efficacemente il proprio lavoro. Devono concentrarsi sui loro compiti senza distrarsi da sentimenti o emozioni personali. Questo può includere la soppressione di tristezza, rabbia, paura e altre emozioni negative per rimanere produttivi sotto pressione. La sospensione emotiva permette loro di lavorare bene in condizioni di alto stress, dove possono affrontare un pericolo mortale. Questo può aiutarli a dare priorità agli obiettivi della missione e prendere decisioni rapide basate sul pensiero razionale e non sulle emozioni.
La stessa sospensione può diventare un problema nella vita civile nell'applicazione di relazioni romantiche. I soldati possono avere difficoltà a comunicare emotivamente con il loro partner perché sono abituati a mantenere i loro sentimenti nella paura. Quando qualcuno è emotivamente lontano, può essere difficile per lui esprimere amore, affetto e affetto. La mancanza di comunicazione emotiva può causare problemi di comunicazione, malintesi e conflitti.
La sospensione emotiva può danneggiare l'aspetto fisico della relazione. Un soldato a distanza emotiva può avere difficoltà a iniziare o rispondere all'attività sessuale, facendo sentire il suo partner insoddisfatto e insoddisfatto. Essi possono anche provare a godere di intimità e vicinanza a causa della distanza emotiva, che porta alla tensione tra i partner.
La sospensione emotiva può essere devastante
La sospensione emotiva può anche distruggere la fiducia e l'intimità necessarie per una relazione sana. Quando i soldati sopprimono le loro emozioni, rischiano di staccarsi dai loro partner, anche se non se ne rendono conto. Possono essere a disagio a condividere i loro pensieri e sentimenti, causando la perdita di connessione e fiducia. Questo può portare a rancore, frustrazione e, alla fine, la rottura del rapporto.
I soldati che mantengono la distanza emotiva possono anche combattere disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e altri problemi di salute mentale. Queste condizioni possono influenzare la loro capacità di creare legami e legami stretti, danneggiando ulteriormente le relazioni. Alcuni militari possono usare la sospensione emotiva come scusa per evitare di risolvere problemi o responsabilità personali. Invece di risolvere i problemi in testa, possono uscire da se stessi e diventare isolati, il che può creare un ulteriore peso sulle relazioni. La sospensione emotiva può anche impedire ai soldati di godersi pienamente la vita fuori dal lavoro, compreso il tempo trascorso con i loro cari.
Superare la sospensione emotiva
Per superare la sospensione emotiva e migliorare le relazioni romantiche, i soldati devono imparare a esprimere le loro emozioni in modo sano. Questo include una conversazione aperta sulle loro paure, preoccupazioni e desideri con il loro partner.Può essere utile chiedere aiuto professionale a un terapeuta o consulente per scoprire come la sospensione emotiva influisce sulla loro vita, e definire modi per migliorare la comunicazione e l'intimità.
Per i soldati è anche importante prendersi cura della propria salute mentale, cercando di curare qualsiasi condizione di base che possa favorire la sospensione emotiva. Questo include PTSD, depressione, ansia e tossicomania. Affrontare questi problemi potrebbe aiutarli a creare un rapporto più forte basato sulla fiducia, sulla vulnerabilità e sul sostegno reciproco.
La sospensione emotiva può proteggere e distruggere le relazioni romantiche che coinvolgono i soldati. Anche se può tenerli concentrati durante le missioni di combattimento, può danneggiare l'intimità e i legami nella vita civile. Lavorando sul bilanciamento tra la sospensione e l'espressione emotiva, i soldati possono mantenere relazioni forti e svolgere i loro compiti in modo efficace.
In che modo la sospensione emotiva diventa allo stesso tempo protettivo e distruttivo nelle relazioni romantiche che coinvolgono i soldati?
Anche se alcuni ricercatori suggeriscono che la sospensione emotiva può essere un meccanismo di protezione per i soldati che subiscono un trauma in tempo di guerra, è stato anche dimostrato che ha un effetto negativo sul loro rapporto romantico in casa. Questo perché i soldati che rimangono emotivamente lontani possono combattere la vicinanza e il legame quando tornano dalla battaglia. Possono sentirsi distaccati dai loro cari e hanno difficoltà a comunicare efficacemente a causa della mancanza di intimità.