Os parceiros muitas vezes têm necessidades diferentes de comunicação. Uma pessoa pode sentir-se confortável falando de tudo, enquanto outra prefere manter algumas coisas em segredo. Isso pode criar confusão e tensão se ambos os parceiros esperam que seu parceiro esteja permanentemente aberto.
Existem estratégias que os casais podem seguir para fortalecer a confiança e a compreensão em suas relações, apesar dessas diferenças.
Para ambos os parceiros é importante entender o estilo de comunicação um do outro.
Uma pessoa pode preferir mensagens de texto e outra preferiria falar cara a cara. Reconhecendo esta diferença, eles podem trabalhar juntos para encontrar formas de satisfazer as necessidades do outro. Eles podem concordar com certos temas que serão discutidos na mensagem de texto, como planeamento de planos, e outros que eles vão manter para conversar pessoalmente, como problemas emocionais.
Pares devem definir limites claros em torno de quantos compartilham entre si. Algumas pessoas gostam de manter suas vidas privadas separadas de suas relações e outras querem compartilhar tudo. É importante dizer o que é aceitável para cada parceiro, para que não cruzem a linha e magoem os sentimentos de alguém. Isso vai ajudar a evitar mal-entendidos e ressentimentos no futuro.
Os parceiros devem se esforçar para ouvir os outros durante as conversas. A audiência ativa inclui atenção, resposta reflexiva e tentativas de compreender o ponto de vista de outra pessoa, sem tirar conclusões precipitadas ou suposições. Isso ajuda a criar intimidade e fortalecer a ligação entre eles. Os parceiros que praticam a audição ativa vão compreender melhor os pensamentos e sentimentos do outro com o tempo.
Pares devem tentar manter um certo nível de previsibilidade quando se trata de comunicação.
Eles podem se inscrever regularmente, onde eles se perguntam sobre o seu dia, ou planejar algumas «noites de namoro», onde eles se concentram exclusivamente um no outro. Estes rituais podem ajudar os parceiros a sentir-se conectados e apoiados, mesmo que nem sempre se comunicem da mesma forma.
Manter a confiança nos relacionamentos, apesar de uma comunicação imprevisível, requer que as preferências e necessidades dos dois parceiros sejam cuidadosamente atendidas. Estabelecendo limites claros, praticando uma audiência ativa e regularmente encontrando formas de comunicação, os casais podem desenvolver a confiança e o respeito mútuo que durarão anos.
Como é que os parceiros mantêm a confiança na relação, apesar da comunicação imprevisível?
Os parceiros podem manter a sua confiança na relação, assumindo a responsabilidade pelos seus atos e comportamentos. Eles devem ser abertos e honestos uns com os outros em relação aos seus sentimentos e necessidades, e ouvir atentamente as opiniões e preocupações do parceiro. Além disso, eles devem tentar fortalecer a confiança, sendo confiáveis e adequados às suas promessas e ações. Por fim, eles devem valorizar e respeitar a individualidade e as diferenças uns dos outros.