A comunicação com o par
A comunicação é a chave para qualquer relação de sucesso, mas há muitas maneiras de dividi-la em diferentes categorias. Neste artigo, vamos discutir como a comunicação íntima consistente protege o casal de uma escalada destrutiva do conflito.
Quando as pessoas entram em relações românticas, muitas vezes elas têm expectativas sobre como seu parceiro deve ser. Essas expectativas podem incluir o tempo que eles passam juntos, as aulas que fazem juntos e até o quão bem eles se comunicam. Se estas expectativas falharem, pode causar tensões. Estas tensões podem levar a um conflito que pode ser devastador se não for tratado adequadamente.
Para que os casais possam lidar com os conflitos de forma eficaz, eles precisam participar de uma comunicação saudável. Significa ser honestos e abertos uns aos outros em relação aos seus sentimentos, necessidades e desejos. Isso também significa ouvir ativamente o que o seu parceiro diz e tentar descobrir de onde eles vêm. Quando os casais conseguem comunicar desta forma, é mais provável que resolvam os conflitos rapidamente e pacificamente.
Um tipo de comunicação que pode ajudar a proteger os casais de uma escalada destrutiva do conflito é a comunicação íntima. A comunicação íntima inclui coisas como toque físico, contato visual e sinais verbais. Pode ser tão simples como ficar de mãos dadas ou olhar-se nos olhos. Esses tipos de comportamento comunicativo ajudam a criar um ambiente de intimidade e confiança entre os parceiros.
Casais regularmente intimistas enfrentam menos conflitos porque se sentem mais próximos. Eles também são mais propensos a resolver conflitos quando eles surgem, porque eles se sentem confortáveis ao compartilhar seus pensamentos e sentimentos, sem medo de rejeição ou condenação. Além disso, a comunicação íntima ajuda a criar uma reserva de bondade que pode ser baseada durante o stress.
Então, a comunicação íntima consistente é um componente essencial para uma relação de sucesso. Mantendo as linhas de comunicação abertas através da proximidade regular, os casais podem evitar a escalada subaquática do conflito.
Como é que a comunicação íntima coerente liga contra a escalada destrutiva do conflito?
Foi descoberto que a comunicação íntima consistente protege os casais de uma escalada destrutiva do conflito, promovendo confiança, simpatia e compreensão entre os parceiros. Os estudos mostram que uma comunicação aberta e honesta pode ajudar os parceiros a construir uma relação sólida baseada no respeito e apoio mútuos. Em um estudo, os participantes que discutiam regularmente seus objetivos e valores comuns experimentaram níveis mais baixos de estresse e ansiedade durante os conflitos do que aqueles que não o fizeram.