カップルとのコミュニケーション
コミュニケーションは成功した関係の鍵ですが、それをさまざまなカテゴリに分解する方法はたくさんあります。この記事では、一貫した親密なコミュニケーションがどのようにカップルを破壊的なエスカレーションから保護するかについて説明します。人々がロマンチックに関わるようになると、彼らはしばしば彼らのパートナーがどうあるべきかについての期待を持っています。これらの期待には、彼らが一緒にどれだけの時間を費やしているか、彼らが一緒にどのような活動をしているか、そして彼らがどれだけうまくコミュニケーションをとるかさえ含まれます。これらの期待が満たされなければ、関係の緊張につながる可能性があります。これらの緊張は紛争につながる可能性があります。カップルが紛争を効果的に対処するためには、健全なコミュニケーションをとる必要があります。それはあなたの感情、必要性および欲望について正直で、互いに開いていることを意味します。それはまたあなたのパートナーが言っていることに積極的に耳を傾け、彼らがどこから来ているかを理解しようとすることを意味します。カップルがこのようにコミュニケーションをとることができるとき、彼らは紛争を迅速かつ平和的に解決する可能性が高くなります。
カップルを破壊的なエスカレーションから守るためのコミュニケーションの1つは、親密なコミュニケーションです。親密なコミュニケーションには、物理的なタッチ、アイコンタクト、口頭の手がかりなどが含まれます。それはあなたが話すように手を握ったり、互いにアイコンタクトをしたりするのと同じくらい簡単なことができます。これらのタイプのコミュニケーション行動は、パートナー間の親密さと信頼の雰囲気を作り出すのに役立ちます。
親密な相互作用に定期的に従事するカップルは、互いに近くに感じるので、対立に遭遇する可能性は低いです。彼らはまた、拒絶や判断を恐れずに自分の考えや感情を共有して快適に感じるので、彼らが発生したときに紛争を解決する傾向があります。さらに、親密なコミュニケーションは、ストレスの間に頼ることができる慈悲の予備を作成するのに役立ちます。
したがって、一貫した親密なコミュニケーションは、成功した関係の重要な要素です。規則的な近接を通してコミュニケーションのラインを開いた保つことによって、カップルは破壊的なエスカレーションの落とし穴を避けることができます。
コンセンシュアルな親密なコミュニケーションは、紛争の破壊的なエスカレーションに対してどのように結合しますか？
紛争の破壊的なエスカレーションからカップルを保護するために一貫した親密なコミュニケーションが見つかりました、パートナー間の信頼、共感と理解を促進します。研究によると、オープンで誠実なコミュニケーションは、パートナーが相互の尊重とサポートに基づいて強い関係を築くのに役立ちます。ある研究では、共通の目標や価値観について定期的に議論した参加者は、紛争中のストレスや不安のレベルがそうでない参加者よりも低かった。