O conceito de entupimento emocional é frequentemente associado a pessoas que já sofreram um trauma ou abuso no passado. Isso pode fazer com que a pessoa se sinta desconectada dos seus próprios sentimentos e não possa criar laços significativos com os outros.
Estudos recentes mostram que a exposição a memes que simulam vulnerabilidade também pode contribuir para este fenômeno. Memes são vídeos curtos, muitas vezes humorísticos ou imagens que são amplamente compartilhados em redes sociais como Twitter e Reddit. Geralmente contêm piadas ou sátiras sobre a cultura popular ou eventos atuais. Enquanto alguns memes podem ser uma diversão inofensiva, outros podem fortalecer estereótipos nocivos e atitudes de vulnerabilidade e intimidade. Muitas vezes vendo estes tipos de memes, as pessoas podem começar a aprender mensagens negativas sobre abertura e transparência nas relações.
Isso pode causar uma sensação de suspensão emocional e desconexão com outros.
Um estudo mostrou que o consumo frequente de memes de conteúdo é correlacionado com a diminuição da empatia em relação a outros. Os participantes que relataram a visualização regular de memes eram menos propensos a responder de forma compassiva quando apresentavam cenários relacionados com vulnerabilidade e divulgação emocional.
Eles relataram mais frequentemente a interação superficial com amigos e familiares. Em outras palavras, a exposição a memes que ridicularizam a vulnerabilidade pode dificultar a conexão autêntica com os outros.
Memes que simulam vulnerabilidade podem reforçar a ideia de que a expressão emoção é fraca ou vergonhosa. Isso pode criar um ciclo em que as pessoas têm vergonha de suas próprias experiências e evitam compartilhá-lo com os outros. É importante notar que isso não significa que todos os que assistem a memes irão experimentar este efeito - mais um problema que afeta determinados grupos de pessoas do que os outros.
Aqueles que sofreram um trauma no passado já podem correr o risco de desenvolver entupimento emocional. A exposição a fatores adicionais, como memes, pode agravar o problema.
Para combater esta tendência, as pessoas devem se lembrar dos tipos de mídia que consomem regularmente. Enquanto alguns memes são uma diversão inofensiva, outros podem conter estereótipos nocivos ou instalações que aumentam a paralisação emocional. Relaxar das redes sociais e reduzir a exposição à cultura dos memes em geral pode ajudar as pessoas a desenvolver uma relação mais saudável consigo e com os outros.
Encontrar relacionamentos e terapias pode proporcionar um espaço seguro para as pessoas processarem seus sentimentos e trabalharem sobre uma conexão genuína.
Entender como os efeitos dos memes podem afetar nossa saúde mental é fundamental para promover relações positivas e bem-estar. Cientes do potencial impacto destes tipos de conteúdo, podemos tomar decisões razoáveis sobre o que escolhemos para visualização e compartilhamento na Internet.
Como os efeitos de memes que simulam vulnerabilidade aumentam o engasgo emocional nas relações?
A disseminação de memes que simulam vulnerabilidade pode contribuir para o entupimento emocional nas relações normalizando e encorajando as pessoas a reprimir seus sentimentos e emoções para evitar a percepção como fracos ou incompetentes. Isso pode levar a dificuldades em formar e manter laços saudáveis com os outros, e a falta de consciência e empatia com suas necessidades e de outras pessoas.