Os soldados que servem em zonas de guerra têm sérios problemas mentais que podem afetar suas relações em casa. Embora alguns possam sentir-se mais distantes dos entes queridos durante os conflitos, outros podem sentir-se mais próximos e apoiados quando estão longe de casa.
O fosso entre a vida militar e a realidade civil muitas vezes dificulta a manutenção de parcerias românticas saudáveis. A gestão psicológica inclui compreender como os soldados tratam esses sentimentos, falam com os parceiros e procuram ajuda quando necessário.
A condição mental dos soldados é influenciada por vários fatores, tais como a exposição a lesões, o nível de estresse e a experiência de combate. Estes fatores podem causar choques emocionais que se manifestam de forma diferente, dependendo da personalidade, história e circunstâncias pessoais de uma pessoa.
Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) pode causar sintomas como pesadelos noturnos, ansiedade, depressão e memórias que dificultam a expressão plena dos veteranos ou a formação de laços íntimos. Isso pode desagradar a relação, especialmente se eles não entenderem o que o seu parceiro passa diariamente.
Experimentar a morte, lesão ou perda pode causar uma reação de dor que afeta a capacidade do soldado de se conectar emocionalmente.
Os mecanismos de superação são essenciais para o controle psicológico desta brecha. Alguns soldados desenvolvem estratégias como evitar ou negar, o que os leva a distanciar-se dos seus parceiros. Outros recorrem a dependências ou comportamentos de risco para lidar com a distensão, afastando-se ainda mais dos seus entes queridos. Mas a comunicação é vital para resolver o problema de frente. Os soldados devem explicar o que experimentam em zonas de guerra, incluindo os seus efeitos físicos, mentais e emocionais, e trabalhar com os seus parceiros para encontrar soluções. Eles também devem reconhecer qualquer mudança de comportamento e, se necessário, procurar ajuda profissional.
A terapia pode beneficiar ambas as partes envolvidas. Um conselheiro militar pode ajudar casais a se comunicarem abertamente sobre seus medos e desejos e desenvolver mecanismos eficazes para superar conflitos. Como alternativa, aconselhar casais pode fortalecer os laços fornecendo ferramentas para gerenciar o estresse, resolver as diferenças e melhorar a intimidade. Além disso, a adesão a grupos de apoio a famílias de militares e veteranos pode proporcionar comunidade e compreensão.
Gerenciar psicologicamente o fosso entre a vida militar e a realidade civil requer honestidade, paciência e compromisso. Ao resolver estes problemas abertamente e pedir ajuda quando necessário, os militares podem manter relações românticas saudáveis, ao mesmo tempo que protegem o seu bem-estar mental. Compreender os desafios únicos que os membros enfrentam é fundamental para garantir o sucesso das relações a longo prazo.
Como é que os soldados psicologicamente lidam com o fosso entre suas necessidades emocionais em tempos de guerra e a realidade civil de seu parceiro?
Os soldados que passaram por uma guerra experimentam eventos traumáticos que podem causar um transtorno pós-traumático de estresse (TEPT) que pode afetar suas relações com seus parceiros. O TEPT é um estado de saúde mental caracterizado por memórias obsessivas de trauma que evitam comportamentos, alterações negativas de pensamento e humor, e maior excitação e reatividade.