Los soldados que sirven en las zonas de combate experimentan graves problemas mentales que pueden afectar sus relaciones en el hogar. Aunque algunos pueden sentirse más alejados de sus seres queridos durante los conflictos, otros pueden sentir angustia por la intimidad y el apoyo mientras están fuera de casa.
La brecha entre la vida militar y la realidad civil a menudo dificulta el mantenimiento de asociaciones románticas sanas. La gestión psicológica implica comprender cómo los soldados procesan estos sentimientos, se comunican eficazmente con sus parejas y buscan ayuda cuando es necesario.
El estado mental de los soldados se ve afectado por diversos factores, como la exposición a lesiones, el nivel de estrés y la experiencia de combate. Estos factores pueden conducir a perturbaciones emocionales que se manifiestan de manera diferente dependiendo de la personalidad, la historia y las circunstancias personales de la persona.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede causar síntomas como pesadillas nocturnas, ansiedad, depresión y recuerdos que dificultan a los veteranos expresarse plenamente o formar vínculos íntimos. Esto puede tensar la relación, especialmente si no entienden lo que su pareja pasa a diario.
Experimentar la muerte, lesión o pérdida puede causar una reacción de dolor que afecta la capacidad del soldado para conectarse emocionalmente.
Los mecanismos de superación son necesarios para controlar psicológicamente esta brecha. Algunos soldados desarrollan estrategias como evitar o negar, lo que les lleva a distanciarse de sus parejas. Otros recurren a adicciones o comportamientos de riesgo para hacer frente a la distensión, alejándose aún más de sus seres queridos. Pero la comunicación es vital para resolver el problema de frente. Los soldados deben explicar lo que experimentan en las zonas de combate, incluyendo su impacto físico, mental y emocional, y trabajar junto con sus parejas para encontrar soluciones. También deben reconocer cualquier cambio en su comportamiento y solicitar ayuda profesional si es necesario.
La terapia puede beneficiar a ambas partes involucradas en la relación. Un asesor militar puede ayudar a las parejas a comunicarse abiertamente sobre sus miedos y deseos y desarrollar mecanismos eficaces para superar conflictos. Como alternativa, asesorar a las parejas puede fortalecer los lazos al proporcionar herramientas para manejar el estrés, resolver desacuerdos y mejorar la intimidad. Además, unirse a grupos de apoyo para las familias de militares y veteranos puede proporcionar comunidad y comprensión.
El manejo psicológico de la brecha entre la vida militar y la realidad civil requiere honestidad, paciencia y compromiso. Al abordar abiertamente estos problemas y buscar ayuda cuando sea necesario, los militares pueden mantener relaciones románticas saludables mientras protegen su bienestar mental. Comprender los desafíos únicos que enfrentan los miembros del servicio es fundamental para garantizar el éxito a largo plazo de las relaciones.
¿Cómo manejan psicológicamente los soldados la brecha entre sus necesidades emocionales en tiempo de guerra y la realidad civil de su pareja?
Los soldados que han pasado por la guerra experimentan acontecimientos traumáticos que pueden conducir a un trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede afectar sus relaciones con sus parejas. El TEPT es un estado de salud mental caracterizado por recuerdos obsesivos de trauma, comportamiento evasivo, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, y mayor excitación y reactividad.