O desejo sexual é parte integrante da natureza humana, que tem um papel importante no desenvolvimento individual e no crescimento.
No entanto, também pode ser usado como um mecanismo para superar o stress emocional. Quando as pessoas sofrem de trauma psicológico ou dificuldades, podem reprimir os seus desejos sexuais para não se sentirem vulneráveis ou desprotegidas. Este artigo vai analisar por que algumas pessoas reprimem seus estímulos sexuais quando enfrentam dor emocional, e o que isso significa para o seu bem-estar geral.
As razões para a repressão sexual
Uma das razões pelas quais algumas pessoas podem reprimir seus desejos sexuais é a experiência passada, que as fez sentir-se envergonhadas, por exemplo, se alguém foi abusado ou ridicularizado no passado por explorar sua sexualidade, pode ter medo de voltar a experimentar tal vergonha e rejeição. Como resultado, eles podem tentar bloquear completamente esses sentimentos e instintos, em vez de enfrentá-los frente a frente. Outra explicação possível para a repressão sexual são as expectativas culturais e as normas sociais sobre os papéis de gênero, que podem limitar a forma como as pessoas consideram e expressam sua sexualidade.
Por exemplo, algumas culturas podem desaprovar mulheres que são abertamente sexuais, ao mesmo tempo que encorajam homens a perseguir vários parceiros. Essas mensagens podem levar à misoginia internalizada e à culpa de mulheres que praticam sexo casual ou experiências.
Além disso, crenças religiosas que condenam a intimidade pré-noiva podem influenciar as decisões das pessoas de suprimir suas necessidades sexuais.
Efeitos da repressão sexual
Repressão sexual acompanhada de suas consequências, tanto físicas como emocionais. Estudos físicos indicam que pode causar problemas de saúde física, tais como pressão sanguínea alta, doenças cardíacas, depressão, ansiedade e até morte. Isso também afeta o funcionamento sexual, dificultando a excitação ou o orgasmo durante a relação sexual. Emocionalmente, pode fazer com que uma pessoa se sinta afastada do seu corpo e problemas de autoestima quando se vê «menos» por falta de apetite sexual. Isso também afeta as relações - se um único parceiro suprime seu desejo sexual, pode criar uma distância entre elas, o que levará a mais estresse e conflito.
Dicas para superar a supressão sexual
Para superar a supressão sexual, as pessoas devem eliminar as causas básicas e desenvolver mecanismos de superação que funcionem para elas. Uma das formas é estudar formas alternativas de expressão que não estão associadas ao contato físico real, mas ainda satisfazem seus desejos, tais como a escrita erótica ou a fantasia. Outra abordagem envolve pedir ajuda profissional a terapeutas ou consultores especializados em traumas sexuais ou disfunção. Estes especialistas podem dar-lhe uma ideia do porquê de uma pessoa se sentir forçada a reprimir a sua sexualidade e dizer-lhe como escapar dessas correntes.
Finalmente, práticas de autoatendimento como meditação, exercício físico e conscientização podem ajudar a reduzir o nível de estresse e promover o equilíbrio emocional.
Em geral, a supressão sexual pode parecer uma solução rápida para lidar com a dor emocional, mas acaba causando mais danos do que benefícios. Compreendendo as razões para este comportamento e tomando medidas para superá-lo, as pessoas podem recuperar o controle dos seus desejos sexuais, ao mesmo tempo que melhoram o bem-estar geral.
Por que algumas pessoas reprimem o desejo sexual como um mecanismo para superar o stress emocional?
Há várias razões para que uma pessoa possa reprimir seus desejos sexuais, mas uma das razões principais é que ela pode usá-lo como um mecanismo para superar o estresse emocional. Este tipo de supressão pode tornar-se um hábito pouco saudável se não for eliminado no início, o que pode causar vários efeitos negativos. Um estudo mostrou que pessoas que praticavam um alto nível de repressão sexual relataram níveis mais elevados de depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.