A experiência de lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quir ou questões (LGBT) é frequentemente associada a muitos estereótipos e estigmas negativos que podem ser aprendidos e levar a dificuldades psicológicas. Eles incluem vergonha, culpa, ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento, solidão, medo, raiva, tristeza, frustração, confusão e desesperança. As intervenções terapêuticas foram desenvolvidas para ajudar as pessoas a processar esses problemas e desenvolver um sentido saudável de identidade e aceitação.
Competência Cultural refere-se à capacidade do terapeuta de entender e trabalhar com clientes de vários segmentos da sociedade e experiência. Isso inclui a compreensão da cultura e dos problemas das pessoas LGBT, o reconhecimento e a contestação de suposições heteronormativas, a criação de um ambiente de confirmação para os clientes LGBT, o desenvolvimento de conhecimento sobre as normas e práticas culturais apropriadas e a integração das perspectivas multiculturais em abordagens terapêuticas. As intervenções culturalmente competentes visam atender às necessidades únicas das pessoas LGBT e promover a justiça social e a igualdade psiquiátrica.
Uma das abordagens para a terapia culturalmente competente é a terapia cognitiva e comportamental (CPT), que se concentra na mudança de pensamento e comportamento associada ao estigma LGBT. A CBT ajuda os clientes a identificar e desafiar pensamentos e crenças negativas sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero, desenvolver uma expressão positiva, desafiar as atitudes públicas das pessoas LGBT e desenvolver habilidades para gerenciar o estresse e melhorar as relações. Outra abordagem é a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT, na sigla em inglês), que promove a conscientização, a compaixão por si mesma e a vida baseada em valores, ao mesmo tempo que reconhece que os LGBT fazem parte da personalidade. A ACT ajuda os clientes a reduzir a evasão e isolamento, a participar de ações significativas e a construir relações de manutenção.
Outras abordagens incluem terapias psicodinâmicas que exploram conflitos inconscientes e experiências passadas que podem contribuir para o estigma internalizado; Terapia de sistema familiar que estuda como as famílias respondem à identidade LGBT e trabalha para melhorar a comunicação e o apoio; e a terapia sexual que resolve os problemas de intimidade, sexualidade e relacionamentos típicos da comunidade LGBT. Todas essas intervenções enfatizam a empatia, a audição imparcial e a resolução conjunta dos problemas para criar um espaço seguro de cura e crescimento.
A competência cultural também inclui a compreensão e o desafio da dinâmica de poder na sociedade que perpetua a opressão das pessoas LGBT. Isso inclui reconhecer a heteronormatividade e o cisgenderismo como normas sociais que dão vantagem a certas formas de ser e suprimem outras. Intervenções terapêuticas podem ajudar os clientes a explorar seus próprios privilégios e marginalização, estudar como esses fatores afetam suas vidas e trabalhar para criar mudanças sociais.
As intervenções terapêuticas podem ser culturalmente competentes, atendendo às necessidades únicas das pessoas LGBT, reconhecendo a dinâmica do poder que perpetua a opressão e integrando as perspectivas multiculturais no tratamento. Ao ajudar os clientes a desafiar o estigma arraigado, a desenvolver a sua aceitação e a ter relações significativas, os terapeutas podem fortalecer a saúde mental e o bem-estar, trabalhando na justiça social e na justiça.
Quais são as consequências psicológicas do estigma LGBT internalizado e como as intervenções terapêuticas resolvem estes problemas de forma culturalmente competente?
Os efeitos psicológicos do estigma LGBT internalizado podem ser significativos, causando uma série de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e baixa autoestima. As pessoas que sofrem de homofobia internalizada podem sentir-se isoladas dos seus pares e familiares, causando uma sensação de solidão e isolamento. Eles também podem sentir vergonha e culpa por serem gays, bissexuais, lésbicas, transgêneros, quires, etc.