Espera-se que os homens sejam figuras fortes, dominantes e poderosas que possam proteger e sustentar suas famílias.
No entanto, essas expectativas muitas vezes fazem com que eles suprimam seus sentimentos, o que pode ter consequências negativas para o seu desenvolvimento emocional. A mascaração tóxica é um termo usado para descrever este fenômeno, quando os homens são ensinados que a expressão de certas emoções é fraca ou descontrolável, o que evita a vulnerabilidade e o medo de parecer sensível. Pode causar repressão, ansiedade, depressão, dependência e até violência. Neste ensaio, exploro como as expectativas sociais formam o comportamento masculino e como ele afeta seu crescimento emocional.
Expectativas sociais de masculinidade
A sociedade exerce forte pressão sobre os homens para que eles mostrem características como força, força, domínio e estoicismo. Os homens devem ser capazes de se defender contra ameaças físicas e não mostrar sinais de fraqueza. Eles devem ser emocionalmente resistentes, capazes de lidar com situações de estresse e nunca chorar em público. Estas expectativas são reforçadas pela imagem na mídia, pela cultura de massa e pelas normas sociais.
Por exemplo, os papéis tradicionais de gênero ditam que os homens devem dar apoio financeiro enquanto as mulheres cuidam da casa e dos filhos. Isso cria um sentimento de dever que pode levar a um excesso de horas de trabalho, isolando-os da vida familiar. Como resultado, eles podem sentir-se deprimidos e incapazes de lidar com as exigências da paternidade ou do casamento.
Afetar o desenvolvimento emocional
Supressão de sentimentos pode ter consequências graves para a saúde mental dos homens. Eles podem lutar contra problemas de gestão da raiva, falta de intimidade e dificuldades de comunicação com outros emocionalmente. Emoções reprimidas podem ser mostradas como agressão, raiva e até mesmo violência física contra pessoas próximas. A depressão também é comum entre os homens que se sentem isolados e sozinhos devido às expectativas sociais. A masculinidade tóxica pode criar um ciclo de medo e evasão, levando a uma maior repressão, ansiedade e depressão. Isso também pode levar ao abuso de substâncias psicoativas e outros comportamentos autodestrutivos.
No entanto, os homens têm maneiras de superar esses problemas. A terapia pode ajudá-los a processar seus sentimentos e estudar mecanismos saudáveis para superar as dificuldades. Os grupos de apoio podem fornecer espaço seguro para se expressar sem julgamentos. Os homens devem priorizar os cuidados e procurar atividades que os tornem felizes. Aceitar a vulnerabilidade e pedir ajuda quando necessário é fundamental para o crescimento pessoal e a maturidade emocional. Reconhecendo suas emoções e trabalhando nelas, os homens podem tornar-se mais genuínos e personalizados.
De que forma os homens aprendem as expectativas sociais da masculinidade e como isso afeta o seu desenvolvimento emocional?
Muitas vezes a sociedade espera que os homens sejam fortes, rígidos, estoicos e independentes, o que pode levá-los a aprender essas qualidades como parte de sua identidade. Isso pode criar uma expectativa de que eles não devem mostrar emoções ou expressar vulnerabilidade, mesmo que eles o sintam profundamente. Homens que sofrem de ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental podem sentir vergonha ou culpa por abandonar as normas tradicionais masculinas.