Uma pessoa que sofre de depressão pode não querer qualquer tipo de intimidade física ou atividade que possa incluir relações sexuais. Isto tem a ver com a forma como a depressão afeta o corpo, a mente e as emoções. Depressão provoca alterações no nível dos hormônios, causando alterações na energia, no modo de sono, apetite, humor e outras funções. Estas alterações muitas vezes reduzem a libido, deterioram o funcionamento durante a relação sexual e dificultam o prazer. Algumas pessoas com depressão também relatam que se sentem fisicamente exaustas após o sexo, o que o torna menos atraente do que descansar sozinho. Outros podem sentir-se culpados pelo pouco interesse no sexo, o que leva a mais pensamentos e sentimentos negativos.
Depressão também pode afetar a comunicação entre os parceiros em relação às suas necessidades e desejos. As pessoas que sofrem de depressão podem ter dificuldades para se expressar ou sentir empatia com os outros, fazendo-as parecer pouco interessadas na proximidade. Isso pode causar frustração e ressentimento entre os parceiros, aumentando as tensões já presentes.
Além disso, pessoas deprimidas podem ter maior probabilidade de participar de comportamentos de risco, tais como infidelidade, abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção, o que pode afetar suas relações e experiências eróticas.
Transtornos de ansiedade também podem ter um impacto significativo na saúde sexual. Pessoas com ansiedade podem ter uma excitação maior, o que leva a ejaculação precoce ou disfunção erétil. Também pode ser difícil relaxar o suficiente para desfrutar do sexo e perder o foco durante a relação sexual. Além disso, a preocupação pode aumentar a sensibilidade à rejeição e ao medo do fracasso, o que dificulta o início de reuniões românticas ou a participação em novas atividades. Pessoas ansiosas também podem ter mais chances de desenvolver comportamentos compulsivos, incluindo dependência de pornografia ou masturbação excessiva, o que pode reduzir outras áreas da vida.
Em geral, problemas de saúde mental podem afetar significativamente a saúde sexual, reduzindo a libido, alterando hábitos sexuais e afetando a comunicação. Para as pessoas que lutam contra estes estados, é importante pedir apoio e tratamento, que podem incluir terapia, medicamentos, mudanças no estilo de vida e/ou grupos de apoio. A comunicação aberta com os parceiros sobre necessidades e desejos sexuais é fundamental para manter relações saudáveis e satisfatórias.
Como problemas de saúde mental, como depressão ou ansiedade, alteram hábitos sexuais e desejos?
Depressão e ansiedade podem afetar a sexualidade humana de várias formas, incluindo alterações na libido, desejo, excitação, desempenho e satisfação. Estas condições podem levar a uma menor motivação para o sexo, maior irritabilidade durante a intimidade e uma visão negativa da experiência sexual.