Una persona che soffre di depressione può sperimentare la mancanza di desiderio per qualsiasi forma di intimità fisica o attività che può includere rapporti sessuali. Questo è dovuto al modo in cui la depressione influenza il corpo, la mente e le emozioni. La depressione provoca cambiamenti nei livelli ormonali, causando cambiamenti di energia, modalità di sonno, appetito, umore e altre funzioni. Questi cambiamenti spesso comportano una riduzione della libido, un peggioramento della salute durante il rapporto sessuale e difficoltà nel godersi il piacere. Alcune persone con depressione segnalano anche di sentirsi fisicamente esausto dopo il sesso, rendendolo meno attraente di una vacanza da soli. Altri possono sentirsi in colpa a causa dello scarso interesse per il sesso, che porta a ulteriori pensieri e sentimenti negativi.
La depressione può anche influenzare la comunicazione tra i partner rispetto alle loro esigenze e desideri. Le persone che soffrono di depressione possono avere difficoltà ad esprimersi o ad avere empatia con gli altri, facendole sembrare non interessate all'intimità. Ciò può causare frustrazione e rancore tra i partner, aggravando le tensioni già presenti nelle relazioni.
Inoltre, le persone depresse possono avere una maggiore probabilità di partecipare a comportamenti rischiosi, come infedeltà, abuso di sostanze psicoattive o autoattività, che possono influire negativamente sulle loro relazioni ed esperienze erotiche.
Disturbi dell'ansia possono anche avere un impatto significativo sulla salute sessuale. Le persone con ansia possono sperimentare una maggiore eccitazione che porta a eiaculazione precoce o disfunzione erettile. Possono anche essere difficile rilassarsi abbastanza per godersi il sesso e perdere il focus durante il rapporto sessuale. Inoltre, l'ansia può aumentare la sensibilità al rifiuto e alla paura del fallimento, rendendo più difficile iniziare incontri romantici o partecipare a nuove attività. Le persone preoccupanti possono anche avere più probabilità di sviluppare comportamenti compulsivi, inclusa la dipendenza dalla pornografia o l'eccessiva masturbazione, che può compromettere altri ambiti della vita.
In generale, problemi di salute mentale possono influenzare significativamente la salute sessuale, riducendo la libido, alterando le abitudini sessuali e influenzando la comunicazione nelle relazioni. Per le persone che combattono queste condizioni, è importante chiedere supporto e cure che possono includere terapia, farmaci, cambiamenti di stile di vita e/o gruppi di supporto. Una comunicazione aperta con i partner sulle esigenze e i desideri sessuali è fondamentale per mantenere relazioni sane e soddisfacenti.
Come i problemi di salute mentale come la depressione o l'ansia cambiano abitudini sessuali e desideri?
Depressione e ansia possono influenzare la sessualità umana in diversi modi, tra cui cambiamenti della libido, desiderio, eccitazione, prestazioni e soddisfazione. Queste condizioni possono portare a una minore motivazione per il sesso, una maggiore irritabilità durante l'intimità e una visione negativa delle esperienze sessuali.