A supressão da excitação é frequentemente considerada um ato de autocontrole que serve para manter a supremacia moral percebida sobre os seus desejos. Acredita-se que este comportamento permite que os indivíduos resistam às tentações e mantenham a sua integridade com objetivos duradouros. Esta crença pode ser observada de civilizações antigas, onde se considerava moralmente errado homens praticarem atividades sexuais fora do casamento. A sociedade moderna ainda tem essa ideia, o que leva muitas pessoas a considerarem aqueles que se entregam a relações sexuais ou extraconjugais como imorais e indevidos. Reprimir a excitação torna-se assim uma forma de apoiar essas normas sociais e preservar a sua reputação.
Há vários problemas com esta abordagem. Primeiro, a supressão da excitação pode causar estresse psicológico e danos. Quando as pessoas sentem um desejo sexual, mas recusam o prazer, podem sentir culpa, vergonha, ansiedade ou até depressão. Eles também podem se tornar mais propensos ao vício e a pensar obsessivamente sobre sexo. Em segundo lugar, sem satisfação física, as pessoas podem perder os laços emocionais importantes com os outros. A intimidade sexual é parte integrante das relações humanas, e sua ausência pode prejudicar a confiança, a comunicação e a intimidade.
A supressão da excitação não garante a superioridade moral. Em vez disso, pode fortalecer a ideia de que a expressão sexual é, por natureza, errada ou imoral, o que perpetua a atitude negativa em relação ao sexo e cria mais barreiras à sexualidade saudável.
Apesar desses problemas, a prática de supressão da excitação continua por causa da pressão pública e das crenças pessoais.
Os indivíduos devem ter consciência do potencial dano a esse comportamento e trabalhar para alcançar um equilíbrio entre seus desejos e seus valores. Isso requer uma autoflexão honesta, uma comunicação aberta com os parceiros e compreensão compassiva das suas próprias necessidades sexuais e limites. Fazendo isso, as pessoas podem desenvolver relacionamentos mais saudáveis, reduzir o estresse e ansiedade e, eventualmente, viver uma vida mais feliz e completa.