Die Unterdrückung der Erregung wird oft als ein Akt der Selbstbeherrschung angesehen, der als Mittel zur Aufrechterhaltung einer wahrgenommenen moralischen Überlegenheit über die eigenen Wünsche dient. Es wird angenommen, dass dieses Verhalten es Individuen ermöglicht, Versuchungen zu widerstehen und ihre Integrität zu bewahren, während sie langfristige Ziele verfolgen. Diese Überzeugung kann auf alte Zivilisationen zurückgeführt werden, in denen es moralisch falsch war, dass Männer außerhalb der Ehe sexuelle Aktivitäten ausübten. In der heutigen Gesellschaft besteht diese Idee immer noch, was dazu führt, dass viele Menschen diejenigen, die sich gelegentlichem Sex oder außerehelichen Beziehungen hingeben, als unmoralisch und unwürdig ansehen. Die Unterdrückung der Erregung wird so zu einer Möglichkeit, diese sozialen Normen zu erhalten und seinen Ruf zu erhalten.
Es gibt mehrere Probleme mit diesem Ansatz. Erstens kann die Unterdrückung der Erregung zu psychischem Stress und Schäden führen. Wenn Menschen ein sexuelles Verlangen verspüren, sich aber das Vergnügen verweigern, können sie Schuldgefühle, Scham, Angst oder sogar Depressionen empfinden. Sie können auch anfälliger für Sucht und obsessive Gedanken über Sex werden. Zweitens können Menschen, indem sie sich ihrer körperlichen Befriedigung berauben, wichtige emotionale Bindungen zu anderen verlieren. Sexuelle Intimität ist ein wesentlicher Bestandteil menschlicher Beziehungen, und ihre Abwesenheit kann Vertrauen, Kommunikation und Intimität schädigen.
Die Unterdrückung der Erregung garantiert keine moralische Überlegenheit. Stattdessen könnte es die Idee stärken, dass sexueller Ausdruck von Natur aus falsch oder unmoralisch ist, was negative Einstellungen gegenüber Sex aufrechterhält und zusätzliche Barrieren für gesunde Sexualität schafft. Trotz dieser Probleme bleibt die Praxis der Erregungsunterdrückung aufgrund von öffentlichem Druck und persönlichen Überzeugungen bestehen. Individuen sollten sich des potenziellen Schadens eines solchen Verhaltens bewusst sein und auf ein Gleichgewicht zwischen ihren Wünschen und ihren Werten hinarbeiten. Dies erfordert ehrliche Selbstreflexion, offene Kommunikation mit Partnern und ein mitfühlendes Verständnis der eigenen sexuellen Bedürfnisse und Grenzen. Auf diese Weise können Menschen gesündere Beziehungen pflegen, Stress und Angstzustände reduzieren und letztendlich ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen.