La soppressione dell'eccitazione è spesso considerata un atto di autocontrollo che serve a mantenere la percezione di superiorità morale rispetto ai propri desideri. Si ritiene che questo comportamento consenta agli individui di resistere alle tentazioni e di mantenere la propria integrità perseguendo obiettivi a lungo termine. Questa convinzione può essere tracciata da antiche civiltà, dove si riteneva moralmente sbagliato che gli uomini svolgessero attività sessuali fuori dal matrimonio. La società moderna ha ancora questa idea, che spinge molte persone a considerare coloro che vengono traditi da rapporti sessuali casuali o extraconiugali come immorali e indegni rispetto. Sopprimere l'eccitazione diventa quindi un modo per sostenere queste norme sociali e mantenere la propria reputazione.
Ci sono diversi problemi con questo approccio. Innanzitutto, sopprimere l'eccitazione può portare a stress psicologico e causare danni. Quando le persone sentono un desiderio sessuale, ma si rifiutano il piacere, possono provare colpa, vergogna, ansia o persino depressione. Possono anche diventare più inclini alla dipendenza e a pensare ossessivamente al sesso. In secondo luogo, privandosi di soddisfazione fisica, le persone possono perdere importanti legami emotivi con gli altri. L'intimità sessuale è parte integrante delle relazioni umane e la sua assenza può danneggiare la fiducia, la comunicazione e l'intimità.
Sopprimere l'eccitazione non garantisce la supremazia morale. Potrebbe invece rafforzare l'idea che l'espressione sessuale è per natura sbagliata o immorale, che perpetua il rapporto negativo con il sesso e crea ulteriori barriere alla sessualità sana.
Nonostante questi problemi, la soppressione dell'eccitazione continua a persistere a causa della pressione sociale e delle convinzioni personali.
Gli individui devono essere consapevoli del potenziale danno di tali comportamenti e lavorare per raggiungere un equilibrio tra i propri desideri e i propri valori. Ciò richiede un'onesta autoreferenzialità, una comunicazione aperta con i partner e una comprensione compassionevole dei propri bisogni sessuali e limiti. Facendo questo, le persone possono sviluppare relazioni più sane, ridurre lo stress e l'ansia e alla fine vivere una vita più felice e completa.