Quais são os processos psicológicos que acompanham a perda de fé em pessoas LGBT + criadas em religiões conservadoras?
Perder a fé pode ser uma experiência profundamente traumática para qualquer pessoa, mas pode ser particularmente difícil para as pessoas que se identificam como parte de uma comunidade LGBT + que foram criadas em um ambiente religioso conservador. Isso deve-se a várias causas, incluindo o estigma social associado à homossexualidade e identidade transgênero dentro dessas comunidades. Como resultado, muitas pessoas tentam alinhar sua orientação sexual ou identidade de gênero com suas crenças, o que leva a um sentimento de culpa, vergonha e confusão. Neste artigo, eu falarei sobre alguns processos psicológicos comuns que podem ocorrer quando um indivíduo LGBT perde a fé e como ele pode buscar ajuda para lidar com essa experiência.
Uma das respostas emocionais mais comuns à perda de fé é a mágoa. A perda de fé pode ser sentida como a morte de uma pessoa amada, causando grande tristeza e desespero. As pessoas podem se perguntar porque é que sentiam a necessidade de acreditar primeiro e de lamentar o sentimento de pertencimento e segurança que a religião oferecia. Eles também podem se sentir culpados por ter deixado amigos e membros da família que ainda aderem às suas crenças. Para as pessoas que sentem este tipo de dor, é importante pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou profissionais de saúde mental que possam fornecer simpatia e orientação neste momento difícil.
Outra reação comum é a raiva. Alguns LGBT + podem sentir-se traídos por sua religião e seus ensinamentos, o que pode ter contribuído para a sua marginalização e exclusão. Eles podem dirigir sua raiva para Deus, sua igreja ou outros crentes que não partilham suas opiniões sobre a sexualidade e o sexo. O registro, a terapia de conversa ou a busca de um grupo de suporte podem ser ferramentas úteis para controlar esta raiva.
Muitas pessoas podem sentir ansiedade ou medo após perder a fé. Eles podem se preocupar com o que acontece com eles após a morte ou perguntar-se se eles fizeram a escolha certa ao abandonar suas crenças religiosas. Esta ansiedade pode causar ataques de pânico, insônia e outros sintomas físicos. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ajudar as pessoas a mudar seus pensamentos e crenças para reduzir o nível de ansiedade.
A luta contra a perda também pode incluir a busca de significado e propósito fora da religião. Muitas pessoas encontram consolo em organizações sociais, ativismo, arte ou outras formas de criação. Outros podem explorar práticas espirituais, como a meditação, a ioga ou a consciência, que promovem a auto-consciência e a regulação emocional sem o dogma da religião organizada. No entanto, outros podem escolher o ateísmo ou o agnosticismo como caminho à frente. É importante estudar todas as opções antes de decidir sobre um novo estilo de vida.
Algumas pessoas LGBT + que perdem sua fé podem lutar contra o sentimento de isolamento e solidão. A perda de contato com uma grande comunidade pode causar desorientação, especialmente se a pessoa está profundamente envolvida em atividades religiosas. Encontrar novas redes sociais através de reuniões, voluntariado ou comunidades online pode ajudar a combater este sentimento de exclusão.
A perda de fé pode ser um processo difícil e difícil para pessoas LGBT + criadas em religiões conservadoras. Há muitos processos psicológicos que acompanham essas experiências, incluindo dor, raiva, ansiedade, medo e solidão.
Procurar apoio de amigos de confiança, familiares e especialistas em saúde mental pode ajudar as pessoas a lidar com esses problemas e encontrar novas fontes de significado e objetivos.Ao aprender várias maneiras de lidar com a perda, as pessoas podem criar uma vida e criar uma vida plena sem se basear exclusivamente na religião.
Quais são os processos psicológicos que acompanham a perda de fé em pessoas LGBT + criadas em religiões conservadoras?
Perder a fé religiosa pode ser um processo extremamente difícil e intenso para qualquer pessoa, mas é particularmente difícil para as pessoas que são criadas em uma comunidade religiosa rigorosa e conservadora.