A sexualidade é uma parte importante de qualquer relação, mas seu papel na satisfação relacional a longo prazo pode ser difícil de medir e compreender. Foi demonstrado que a comunicação erótica desempenha um papel significativo no fortalecimento das relações românticas, o que leva a um maior sentimento de afeto, paixão, compromisso e intimidade entre os parceiros. Neste artigo, vamos considerar como a comunicação erótica afeta a performance relacional a longo prazo e quais fatores podem influenciar esses efeitos.
Um estudo examinou os efeitos da frequência sexual na qualidade do casamento, e descobriu que casais que tinham relações sexuais mais frequentes relataram um nível maior de satisfação geral com o seu casamento (1). Este efeito foi particularmente forte entre as pessoas que experimentaram níveis mais elevados de desejo sexual, o que indica que o desejo alto pode levar a maiores benefícios do sexo regular. Outro estudo mostrou que as mulheres que se envolveram em formas mais variadas de ativismo sexual com seu parceiro estavam mais satisfeitas com suas relações do que as que não o fizeram. (2).
Além disso, casais que relataram abertamente suas necessidades e desejos sexuais relataram um nível maior de satisfação em relação aos que os mantinham escondidos (3).
No entanto, não importa apenas a quantidade ou variedade de experiências sexuais. A qualidade também é crucial.
Por exemplo, um estudo mostrou que os homens que sentiam que seu parceiro estava reagindo durante o sexo relataram maior satisfação com o relacionamento, enquanto aqueles que percebiam menos sensibilidade relataram níveis mais baixos de satisfação (4). Da mesma forma, outro estudo mostrou que as mulheres que consideravam o seu parceiro atento e atencioso durante o relacionamento sexual tinham maior satisfação com o relacionamento (5).
Finalmente, uma revisão recente mostrou que a proximidade geral e a excitação mútua podem contribuir para laços duradouros e estabilidade de relacionamento (6).
Então, como podemos aumentar a nossa própria comunicação erótica? Uma das estratégias é praticar uma audiência ativa e responder aos sinais sexuais do seu parceiro. Preste atenção aos comportamentos não verbais, tais como linguagem corporal, contato visual e toque, e use-os para guiar a conversa. Seja específico ao expressar os seus desejos e pergunte ao seu parceiro as críticas sobre o que eles gostam ou não gostam. E não se esqueçam do poder das palavras - elogios, elogios e um discurso carinhoso - são ótimas maneiras de aumentar a sexualidade nas relações.
Para terminar, a comunicação erótica tem implicações significativas para a execução relacional de longo prazo. Atentos à qualidade e à quantidade de interações sexuais, sendo suscetíveis aos desejos do seu parceiro e participando de uma comunicação positiva, os casais podem se sentir mais satisfeitos e comprometidos com o tempo.
Como a comunicação erótica afeta a performance relacional a longo prazo?
A comunicação erótica inclui a interação íntima entre os parceiros, caracterizada por toques físicos, estimulação verbal e sinais não falados, tais como contato visual, linguagem corporal e mímica. Foi sugerido que este tipo de comunicação desempenha um papel importante na manutenção de uma relação saudável ao longo do tempo, porque ajuda a desenvolver a confiança, intimidade e conexão entre os parceiros.