Como é que discussões abertas sobre necessidades sexuais podem evitar ressentimentos em parcerias?
Comunicação aberta é importante para evitar ressentimentos entre parceiros. Isso inclui uma conversa aberta sobre necessidades e desejos sexuais, o que pode ser difícil para muitas pessoas.
No entanto, o não cumprimento dessa exigência pode causar equívocos, sentimentos e até rompimentos. Sendo honesto sobre o que você quer e o que você não quer, você pode evitar esses problemas e construir uma relação mais forte, mais completa.
Por que a comunicação aberta tem o valor
Quando se trata de necessidades sexuais, muitas vezes há diferenças entre parceiros que precisam ser eliminados.
Por exemplo: um parceiro pode querer fazer sexo mais vezes do que outro, enquanto outro pode preferir sexo menos frequente. Uma pessoa pode desfrutar de certos tipos de preliminares e outra não. Estas diferenças podem criar tensões se não forem discutidas e resolvidas. A comunicação aberta permite que ambos os parceiros expressem suas opiniões e encontrem soluções juntas.
Dicas para iniciar a conversa
Falar sobre sexo pode ser embaraçoso, mas é importante superar este desconforto inicial. Aqui estão algumas dicas para começar a conversa:
1. Escolha a hora em que os dois parceiros estão relaxados e se sentem confortáveis. Não aborde este assunto durante uma discussão, nem quando você está cansado ou estressado.
2. Primeiro, dê o seu ponto de vista. Informe os seus sentimentos ao parceiro sem julgá-lo.
3. Use as expressões «Eu» e não «você».
Por exemplo, diga «» Sinto que não fizemos tanto sexo ultimamente «» em vez de «Você nunca quer fazer sexo».
4. Ouça ativamente o ponto de vista do parceiro. Tente perceber de onde vêm antes de responder.
5. Tenham paciência e estejam dispostos a comprometer-se. Nem tudo será resolvido em uma única conversa, e alguns problemas podem levar tempo para serem resolvidos.
Exemplos de conversas
Aqui estão dois cenários possíveis e maneiras de resolvê-los:
Cenário 1: Um parceiro quer mais sexo, enquanto outro prefere menos
Neste cenário, um parceiro se sente insatisfeito com a quantidade de sexo que faz. Eles podem sentir-se rejeitados ou não cumpridos porque as suas necessidades não são satisfeitas. A solução é falar abertamente sobre o que todos precisam e encontrar o meio dourado. Isso pode incluir planejar um tempo específico para a intimidade ou estudar novas formas de comunicação fora do quarto.
Cenário 2: Um parceiro desfruta de certos tipos de preliminares, enquanto outro não
Neste cenário, um parceiro tem preferências sexuais que o outro não compartilha. É importante discutir essas diferenças e encontrar uma maneira de satisfazer as necessidades de ambos os parceiros. Isto pode incluir experimentar coisas novas juntos ou encontrar outras formas de se conectar emocionalmente.
A comunicação aberta pode prevenir o ressentimento na relação, abordando necessidades sexuais e desejos na frente. Para ser honesto e compassivo, podemos evitar equívocos e fortalecer a ligação. Não se esqueça de escolher um bom momento para conversar, usar as alegações «eu», ouvir ativamente e estar preparado para um compromisso. Com paciência e compreensão, você pode criar uma relação saudável, plena, baseada no respeito e confiança mútuos.
Como é que discussões abertas sobre necessidades sexuais podem evitar ressentimentos em parcerias?
Comunicação aberta é essencial para qualquer relação saudável, incluindo a sexualidade. Um dos aspectos mais importantes da comunicação aberta entre os parceiros envolve falar sobre suas necessidades individuais e seus desejos em relação ao sexo. Quando ambas as pessoas falam honestamente sobre o que querem um do outro sexualmente, isso pode ajudar a prevenir um sentimento de ressentimento que pode surgir quando um dos parceiros se sente prejudicado ou não cumprido. Tudo porque haverá menos mal-entendidos e mais compreensão dos dois lados.