O conceito de confirmação da identidade sexual foi um componente fundamental para o fortalecimento da saúde mental durante muitos anos. Ele é definido como aceitação e reconhecimento de sua orientação sexual, identidade de gênero e expressão sem vergonha, culpa ou medo. Isso pode ser um fator importante na promoção da sustentabilidade psicológica, autoestima e satisfação relacional entre as pessoas LGBT em geral, incluindo aqueles que servem no exército. Neste ensaio, vamos considerar como a confirmação da identidade sexual pode desempenhar um papel essencial no bem-estar geral dessas pessoas.
Confirmação de identidade sexual
Vamos discutir o que significa confirmação de identidade sexual. Isto se aplica à aceitação e verificação de sua orientação sexual, identidade de gênero e expressão. Para os soldados LGBT, isso pode incluir o reconhecimento de que eles atraem pessoas do sexo, têm um sexo diferente do que eles atribuíram ao nascimento, ou participam de comportamentos ou ações que podem não se adequar às normas tradicionais de gênero. Tomando esses aspectos de si mesmos, eles podem se sentir mais confortáveis e confiantes na pele, o que leva a melhores resultados em relação à saúde mental. Estudos mostram que pessoas que experimentam níveis mais elevados de confirmação da identidade sexual tendem a ter melhor adaptação psicológica, níveis mais baixos de depressão e ansiedade e maior satisfação com a vida. Eles também dizem sentir menos isolamento social e rejeição dos outros por causa da sua sexualidade.
Sustentabilidade psicológica
Uma forma de confirmar a identidade sexual pode contribuir para a resistência psicológica é reduzir o estresse. Quando os soldados LGBT podem expressar-se abertamente sem medo de ser condenados ou discriminados, eles podem evitar emoções negativas, como vergonha ou culpa. Isso pode reduzir os níveis de cortisol (hormônio de estresse) no corpo, o que pode melhorar a saúde física e mental.
Isso permite que eles se concentrem em outras áreas da sua vida, como o trabalho ou o relacionamento, em vez de se distraírem com a sensação de insegurança em si mesmos ou homofobia internalizada. Por sua vez, isso pode aumentar a produtividade e a satisfação com o trabalho, contribuindo para o bem-estar geral.
Autoestima
Outra forma que a confirmação da identidade sexual contribui para a autoestima é aumentar a autoestima. Quando uma pessoa se sente aceita pelo que é, incluindo sua orientação sexual e expressão de gênero, ela pode se sentir mais forte e segura em sua própria pele. Isso pode aumentar a confiança e a autoestima, associada a melhores relacionamentos, sucesso de carreira e crescimento pessoal. Também pode reduzir o sentimento de solidão ou exclusão, resultando em laços mais fortes com membros da família, amigos e colegas.
Satisfação relational
Comprovação de identidade sexual pode desempenhar um papel na satisfação relacional entre os soldados LGBT. Sentindo-se confortáveis e confiantes quanto à sua orientação sexual e expressão de gênero, as pessoas podem ser mais propensas a perseguir relações românticas ou platônicas que correspondem ao seu verdadeiro «eu». Isso pode resultar em laços mais profundos e significativos com outros que podem fornecer suporte e confirmação durante a necessidade.
Quando os soldados são mais reconhecidos por seus entes queridos, isso pode criar um laço de feedback positivo, fortalecendo ainda mais seu sentimento de pertencimento e comunidade.
A confirmação da identidade sexual é crucial para promover a sustentabilidade psicológica, autoestima e satisfação relacional entre os soldados LGBT.Ao aceitar e confirmar sua orientação sexual, identidade de gênero e expressão, essas pessoas podem se sentir mais confortáveis e confiantes na própria pele. Isso pode ajudar a melhorar os resultados de saúde mental, aumentar a produtividade e fortalecer os laços sociais.
Esta prática pode ter vantagens de longo alcance tanto para a pessoa como para a sociedade em geral.
Qual o papel da afirmação da identidade sexual na promoção da sustentabilidade psicológica, autoestima e satisfação relacional entre os soldados LGBT?
A confirmação da identidade sexual desempenha um papel importante na promoção da sustentabilidade psicológica, autoestima e satisfação relacional entre os soldados LGBT. Ele inclui o reconhecimento e aceitação de sua orientação sexual ou identidade de gênero, o que pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confortáveis consigo mesmas e com seu lugar na sociedade.