A sexualidade dos adolescentes e os mecanismos de sobrevivência
A sexualidade é uma parte importante do amadurecimento de muitos adolescentes, mas também pode ser uma fonte significativa de estresse e preocupação. Para alguns jovens, o sentimento de insegurança ou medo do próprio corpo e dos desejos sexuais pode levar à dificuldade de criar laços significativos com outros. Isto é particularmente relevante se eles têm medo de se colocar numa situação embaraçosa ou se acharem demasiado visionários.
Existem vários mecanismos para superar as dificuldades que os adolescentes podem usar para controlar esses sentimentos sem comprometer sua autoestima ou envolvimento relacional.
Um desses mecanismos é a educação. Os adolescentes devem aprender sobre comportamento sexual saudável a partir de fontes confiáveis, como pais, professores e profissionais de saúde. Isso pode ajudá-los a sentir-se mais confortáveis com o seu próprio corpo e entender melhor como comunicar com potenciais parceiros. Isso também pode dissipar mitos e equívocos que podem ter sido difundidos por amigos ou meios de comunicação.
Os adolescentes devem dar tempo para explorar sua própria sexualidade de formas seguras, como masturbação ou cenários de papel com adultos confiáveis. Isso pode ajudar a fortalecer a confiança e reduzir o medo da proximidade.
Outro mecanismo é a comunicação. Os adolescentes devem discutir abertamente os seus sentimentos com os membros da família, amigos e prestadores de serviços psiquiátricos que podem fornecer orientação e segurança. Eles também devem procurar mensagens positivas em livros, filmes e outros meios de comunicação que confirmam seu valor como indivíduos independentemente de suas experiências sexuais.
Eles devem praticar o estabelecimento de limites e proteção quando enfrentam pressão ou coação de seus pares ou parceiros românticos. Ao desenvolver essas habilidades no início, os adolescentes podem sentir-se mais fortes e confiantes em todas as suas vidas, incluindo as sexuais.
Apesar dessas estratégias úteis, é importante reconhecer que nenhuma abordagem funciona para cada jovem. Alguns podem usar consultas ou terapias adicionais para resolver problemas básicos, como lesões ou transtornos de ansiedade.
Os adolescentes devem encontrar o que lhes convém melhor com base nas suas necessidades e preferências individuais. No entanto, com paciência e perseverança, a maioria deles conseguirá superar suas flutuações e medo e criar uma relação sólida, construída com respeito e compreensão mútuos.
Quais são os mecanismos de superação que ajudam os adolescentes a lidar com flutuações sexuais, medo ou ansiedade sem comprometer a autoestima ou o envolvimento relacional?
Muitos adolescentes podem sofrer algum nível de oscilação sexual, medo ou ansiedade durante seus anos formadores devido a vários fatores, como estigma social, falta de conhecimento sobre sexo, pressão de seus pares, influência dos meios de comunicação, origem familiar, etc. Para lidar com esses sentimentos, os adolescentes podem procurar ajuda profissional com profissionais de saúde mental especializados em desenvolvimento e terapia para adolescentes.