A dependência sexual é um problema cada vez mais comum, que pode ter implicações significativas no dia a dia das pessoas, bem-estar emocional e relações interpessoais. Este artigo abordará como a dependência sexual pode ser mostrada, sua influência em vários aspectos da vida e estratégias de gestão.
Causas e sinais
A dependência sexual, também conhecida como transtorno hipersexual ou comportamento sexual compulsivo, é caracterizada por uma participação constante e recorrente em atos sexuais, apesar dos efeitos negativos. Isso pode ser causado por vários fatores, tais como trauma, stress, tédio, isolamento social, baixa autoestima ou problemas de saúde mental. Os sintomas incluem masturbação excessiva, consumo de pornografia, sexting por telefone/internet, cibersex, vários parceiros, negócios, prostituição, exibicionismo, voyeurismo, fetichismo, etc.
Efeitos
Dependência sexual pode causar problemas no trabalho, na escola, em casa e na sociedade. As pessoas podem desrespeitar os seus deveres e ter dificuldades financeiras com as compras relacionadas com a sua dependência. Podem sentir culpa, vergonha, depressão, ansiedade, paranoia e separação. Os seus entes queridos podem sentir-se traídos e abandonados, causando mais sofrimento. Viciados sexualmente podem participar de comportamentos de risco, tais como sexo desprotegido, DST ou gravidez indesejada, o que pode afetar sua saúde física.
Gerenciamento
Pedir assistência profissional a um terapeuta especializado em dependência sexual é fundamental para resolver o problema. O tratamento inclui terapia cognitivo-comportamental, apoio em grupo, meditação de consciência, programas de 12 etapas e medicamentos (por exemplo, antidepressivos). O desenvolvimento de estratégias de sobrevivência saudável, a prática de autoatendimento, a criação de redes de apoio social e a criação de fronteiras também são essenciais. Evitar desencadeadores (sites pornográficos, clubes de swinger etc.) E criar sistemas de responsabilização (por exemplo, por meio de aplicativos) pode ajudar a recuperação.
Assim, a dependência sexual afeta negativamente a vida diária, o bem-estar emocional e as relações, mas pode ser gerida com tratamento e intervenção adequados. É muito importante pedir ajuda se você suspeita ou conhece alguém que está a lutar contra isso.
Como a dependência sexual afeta a vida diária, o bem-estar emocional e as relações?
Os efeitos da dependência sexual na vida cotidiana podem ter consequências de longo alcance. Primeiro, afeta a saúde mental, incluindo culpa, vergonha, ansiedade, depressão e baixa autoestima. Isso pode levar a dificuldades de concentração de atenção, sono, comida, trabalho, interação com os outros e a paixão que traz alegria.