Islo e saúde mental são frequentemente considerados como opostos, mas isso não é necessário. Enquanto alguém pode achar excitante a ideia de terem sido amarrados ou espancados, outros podem achar que é perigoso ou imoral.
No entanto, para muitas pessoas que gostam de BDSM (escravidão e disciplina/domínio e submissão/sadismo e masoquismo), participar dessas atividades pode ser útil para sua saúde mental. Na verdade, há até estudos que sugerem que um jogo rápido pode ajudar as pessoas a lidar com depressão, ansiedade e trauma.
Uma das razões pelas quais o desgaste pode ser útil para a saúde mental é porque oferece uma saída para a expressão e a regulação. Quando alguém sente vontade de participar do BDSM, pode decidir fazê-lo com segurança no contexto de uma relação negociada. Isso permite-lhes explorar os seus desejos sem julgamentos ou vergonha. Também lhes dá a oportunidade de experimentar o prazer e libertar emoções contidas de forma segura.
Por exemplo, se alguém sofreu violência no passado, pode se sentir mais à vontade para se expressar através do BDSM do que as formas tradicionais de intimidade. Kink permite-lhes controlar seu corpo e mente e criar um espaço seguro onde possam explorar sua sexualidade.
Outra vantagem do kink é que promove a comunicação e os limites. Antes de fazermos qualquer atividade perversa, ambos os lados têm de discutir o que querem e o que não querem. Eles também devem impor limites claros sobre até onde estão dispostos a ir. Isso ajuda a garantir conforto e segurança a todas as pessoas envolvidas. Ao estabelecer estas orientações, os casais podem evitar equívocos e danos potenciais.
Além disso, o desgaste pode ajudar a aumentar a confiança entre os parceiros, porque cada pessoa sabe exatamente o que vai acontecer durante as aulas. A confiança é importante para a saúde mental, porque pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e aumentar a sensação de segurança.
Além de permitir a expressão e a confiança, o desgaste também pode ajudar as pessoas a lidar com emoções difíceis. Durante o jogo de BDSM, as pessoas costumam ficar em situações de tensão que as levam a enfrentar os medos ou ansiedades na frente. Através deste processo, eles aprendem novas formas de lidar com o estresse e gerenciar suas emoções. Pode ser catársia libertar frustrações sendo dominado ou obedecido por outra pessoa. Para alguns, isso dá um sentido de potencialização e fortalece suas relações.
Claro que há riscos associados ao jogo fino. Se não for feito corretamente, pode causar trauma físico ou trauma psicológico.
No entanto, se praticar de forma segura e coerente, o desgaste pode realmente melhorar a saúde mental. Os terapeutas especializados em desgaste sabem como ajudar os clientes a integrar os seus interesses, mantendo-se mentalmente saudáveis. Eles compreendem os problemas únicos enfrentados por quem gosta de BDSM e trabalham em estreita colaboração com eles para criar limites saudáveis e estilos de comunicação. Com a devida orientação, qualquer um pode explorar este aspecto da sua sexualidade com coragem, sem comprometer o seu bem-estar.