A terapia sexual é uma abordagem eficaz para tratar disfunções sexuais que podem afetar pessoas e casais de todas as idades. Ele inclui uma série de técnicas terapêuticas destinadas a identificar e eliminar as causas profundas da baixa atração sexual em casais. Estes métodos podem incluir treinamento, exercícios de comunicação, estratégias de modificação de comportamento e acções focais sensoriais.
Um dos métodos comuns usados na terapia sexual é a educação. Isso inclui a formação de ambos os parceiros para um funcionamento sexual saudável e processos fisiológicos relacionados com a realização e manutenção da excitação. Isso inclui a compreensão da importância dos sinais de excitação, tais como o toque, o cheiro, o sabor, o som, a visão e o movimento, e como informar efetivamente desejos e limites. A educação também pode ajudar a dissipar mitos e conceitos errados sobre a atividade sexual e promover a abertura e a honestidade nas relações.
Exercícios de comunicação são outro aspecto importante da terapia sexual. Estes exercícios têm como objetivo melhorar a comunicação entre os parceiros, o que pode ser vital para fortalecer a proximidade e a confiança. Os parceiros trabalham juntos para identificar as áreas em que se sentem confortáveis, expressando suas necessidades e desejos, e desenvolver maneiras de satisfazer essas necessidades sem medo ou vergonha. Eles também podem praticar habilidades ativas de audiência, comunicação não verbal e feedback construtivo.
As estratégias de modificação de comportamento incluem uma mudança de comportamento que pode ajudar a reduzir o desejo sexual.
Por exemplo, se um dos parceiros estiver preocupado com sexo, ele pode estudar técnicas de relaxamento ou participar de práticas de conscientização antes de praticar atividades íntimas. Se os parceiros tiverem dificuldades físicas devido ao trauma passado ou à insegurança, podem explorar exercícios sensuais e comoventes ou outras ações que fortalecem a confiança e a confiança.
As ações focadas nos sentimentos são a abordagem final do baixo desejo sexual. Estas ações visam aumentar o prazer do toque, movimentos e sensações sem estimulação genital. Os parceiros podem começar de mãos dadas, abraçando ou massificando os corpos uns dos outros, passando gradualmente para formas mais intensas de toque. As acções focais sensacionais ajudam os casais a se reunirem emocionalmente e fisicamente, promovendo a intimidade e a confiança, ao mesmo tempo que criam a base para futuros encontros íntimos.
Para terminar, as intervenções terapêuticas sexuais fornecem uma abordagem completa para o tratamento do baixo desejo sexual em casais. Ao combinar treinamento, exercícios de comunicação, mudanças de comportamento e atividades sensoriais, os terapeutas podem ajudar os casais a superar barreiras à proximidade e criar uma relação mais forte e saudável baseada no respeito, compreensão e afeto mútuos.
Como as intervenções sexuais resolvem problemas de baixo desejo sexual em casais?
Terapeutas sexuais usam diferentes técnicas e estratégias para ajudar parceiros com baixo desejo sexual. Eles começam por avaliar a dinâmica da relação do casal, tais como modelos de comunicação, níveis de intimidade, estresse e percepção de autoestima. Em seguida, o terapeuta ensina a fisiologia de excitação e funcionamento sexual saudável, normalizando qualquer sentimento de preocupação.