O que é prazer?
O prazer é um estado emocional caracterizado por felicidade, prazer, satisfação, prazer, felicidade, alegria, alegria, satisfação e entusiasmo. Isso pode ser testado através de sensações físicas, tais como toque, sabor, cheiro, visão, ouvido, som e movimento, e através de ações cognitivas, tais como pensamento, imaginação, memorização, contemplação, treinamento, criação, descoberta e experiência. O prazer pode surgir de estímulos internos, como pensamentos e emoções, ou incentivos externos, como objetos, ambiente, pessoas e eventos. A expectativa é antecipar, esperar, prever ou esperar o que acontecerá no futuro. Ele prepara a mente e o corpo para o evento, aumenta a motivação e torna-o mais provável. O prazer preventivo é o sentimento positivo esperado antes de começar a experiência.
Por que sentimos prazer?
O cérebro libera neurotransmissores e hormônios quando estamos sujeitos a experiências agradáveis. Dopamina, serotonina, endorfinas, oxitocina e endocannabinoides são mensagens químicas que ativam caminhos de recompensa no cérebro. Eles aumentam a atividade dos neurônios dopaminérgicos e provocam reações eufóricas. Estas substâncias envolvem regulação do humor, ligações sociais, supressão do apetite, redução do estresse, alívio da dor, consolidação da memória e excitação sexual. Oxitocina é um hormônio essencial envolvido na ligação e afeto entre parceiros durante o sexo. Os endocannabinoides contribuem para o relaxamento e reduzem a ansiedade. A serotonina afeta o estado de espírito e o nível de felicidade. As endorfinas são liberadas durante exercícios físicos, orgasmo e dor. Ansiedade, depressão e dependência perturbam esses sistemas e reduzem a sensação de prazer.
Como a espera afeta o prazer?
Esperar aumenta nossas expectativas e aumenta nossas esperanças, tornando-nos mais suscetíveis ao prazer. Ele ativa centros de recompensa no cérebro, aumentando o foco e a atenção. O cérebro espera e procura potenciais fontes de satisfação, criando um laço de retração do prazer esperado. Isso aumenta a percepção de prazer em eventos reais, aumentando seus efeitos. Um desejo forte pode causar frustração ou desilusão se não se concretizar. Hormônios associados ao prazer podem ser emitidos à espera, mas não durante o evento. O prazer preventivo também aumenta a motivação para a experiência futura, levando a um maior envolvimento e repetição comportamental.
No entanto, isso pode tornar-se obsessivo e compulsivo, levando à dependência de incentivos externos.
Quais são os benefícios do prazer preventivo?
Esperar leva à excitação e prepara o corpo para uma experiência positiva. Isso faz o cérebro e o corpo trabalharem juntos para alcançar o objetivo. A espera desencadeia dopamina e oxitocina, aumentando a sensação de bem-estar e reduzindo o estresse. Isso ajuda as pessoas a prepararem-se física e moralmente para as próximas atividades e dá-lhes energia para trabalhar melhor. A expectativa é uma forma de jogo capaz de tirar o tédio e a monotonia. Isso pode aumentar a criatividade, provocando novas ideias e perspectivas. Ele fornece estrutura, direção e propósito na vida, contribuindo para a auto-eficiência e habilidade. As expectativas positivas reduzem o medo e a ansiedade, melhoram as relações e aumentam a resistência. Eles levam a um maior sucesso, satisfação e felicidade.
Qual é o papel da expectativa de prazer na mudança do equilíbrio hormonal?
A espera é um fator importante que contribui para a sensação geral de prazer. Quando uma pessoa espera algo agradável, o seu corpo é submetido a alterações fisiológicas que o preparam para o evento, liberando hormônios como dopamina, serotonina, oxitocina e endorfinas. Estes hormônios são responsáveis pela regulação do humor, motivação e comportamento social.