Como os parceiros compartilham a segurança na luta contra as fobias ocultas?
Muitas pessoas escondem fobias que estão tentando discutir abertamente com o seu parceiro. Eles podem incluir medos relacionados com sexo, intimidade ou relações. Para ambos os parceiros é importante poder identificar e resolver estes problemas juntos para manter uma relação saudável. Uma forma de conseguir isso é criar um espaço seguro em conjunto, onde cada pessoa se sente confortável compartilhando seus medos e problemas sem ser condenada ou envergonhada. Este processo inclui uma audiência ativa, compaixão e comunicação respeitosa. Ao criar este espaço, os parceiros podem trabalhar juntos para encontrar soluções que funcionem para ambos.
Primeiro, para ambos os parceiros é fundamental ser honesto em relação às suas necessidades e desejos. Isso significa que você é vulnerável o suficiente para compartilhar o que os assusta ou incomoda.
Por exemplo, um dos parceiros pode estar nervoso ao tentar novos cargos ou participar de determinadas atividades devido à experiência passada. Outro parceiro deve criar um ambiente em que ele se sinta ouvido e compreendido. A audição ativa inclui atenção a sinais não verbais, como linguagem corporal e tom de voz. Isso mostra que você está realmente interessado em ouvir o ponto de vista de seu parceiro. Compaixão significa se colocar no lugar de um parceiro e entender o que ele sente. Uma comunicação respeitosa significa falar com reflexão e evitar críticas ou acusações.
Em segundo lugar, assim que os medos e preocupações foram detectados, é hora de fazer um ataque cerebral de soluções potenciais. Isso pode incluir o estudo de várias ações sexuais ou experimentar novos métodos. Os parceiros devem, por turnos, oferecer ideias e apoiar-se mutuamente, experimentando o novo. Ser paciente e dar tempo um ao outro para ajustar aqui é fundamental. Em primeiro lugar, ambos os parceiros devem dar prioridade ao acordo e conforto mútuos durante todo o processo. Ninguém deve pressionar o outro a fazer coisas que ele não quer fazer ou sentir-se desconfortável.
Finalmente, é importante lembrar que resolver o problema das fobias ocultas requer tempo e esforço. Isso não acontecerá de um dia para o outro, mas trabalhando juntos para alcançar um objetivo comum, os casais podem construir uma relação mais forte, enraizada na confiança e na compreensão. A comunicação e o compromisso são essenciais para o sucesso. Ambos os parceiros devem estar dispostos a trabalhar e ser imparciais em tentar algo novo.
Para terminar, a criação conjunta de segurança em torno de fobias ocultas requer uma audiência ativa, empatia, comunicação respeitosa e paciência. Ao criar um espaço seguro para compartilhar medos e desejos, os parceiros podem trabalhar juntos para encontrar soluções que funcionem para ambos. Através deste processo, os casais podem aprofundar seus laços e fortalecer suas relações através da troca de experiências.
Como os parceiros compartilham a segurança na luta contra as fobias ocultas?
Muitos casais têm dificuldade em discutir seus medos porque têm medo de serem condenados pelo seu parceiro. Os parceiros podem criar um espaço seguro um para o outro, ouvindo de forma ativa, respeitosa e imparcial. Eles devem fazer perguntas abertas, reconhecer os medos e confirmar os sentimentos por trás deles. Também é importante evitar fornecer conselhos ou opiniões não especificados e, em vez disso, oferecer apoio e garantia.