合作伙伴如何共同创造安全来对抗隐藏的恐惧症？许多人隐藏恐惧症，他们努力与伴侣公开讨论。这些可能包括与性，亲密关系或关系有关的恐惧。对于两个合作伙伴来说，必须能够共同发现和解决这些问题，以保持健康的关系。实现这一目标的一种方法是共同创造一个安全的空间，让每个人在没有谴责和羞耻的情况下分享自己的恐惧和问题感到舒适。这个过程包括积极的聆讯，同情和尊重沟通。通过创建这个空间，合作伙伴可以共同努力，找到对他们都有效的解决方桉。首先，对于两个合作伙伴来说，诚实对待他们的需求和愿望至关重要。这意味着你很脆弱，可以分享他们害怕或担心的事情。例如，由于过去的经验，其中一个合作伙伴可能会通过尝试新职位或参加某些活动而感到紧张。另一个合作伙伴必须创造一个环境，使他感到被听到和理解。主动聆听涉及密切关注非语言信号，例如肢体语言和语气。这表明您真正感兴趣的是听取合作伙伴的观点。同情意味着把自己放在伴侣的位置，了解他的感受。尊重沟通意味着要周到地说话，避免批评或指责。其次，一旦发现恐惧和恐惧，就应该集思广益地解决潜在问题。这可能包括研究各种性行为或尝试新方法。合作伙伴必须轮流提出想法，并通过尝试新的想法相互支持。要有耐心，让对方有时间在这里进行调整是关键。首先，双方必须在整个进程中优先考虑相互同意和安慰。任何人都不应该强迫他人做他不想做的事情或感到尴尬。最后，重要的是要记住，解决隐藏的恐惧症需要时间和精力。这不会在一夜之间发生，但是通过共同努力实现共同的目标，夫妻可以建立一种植根于信任和理解的更牢固的关系。沟通和妥协对于成功至关重要。两位合作伙伴都应该愿意参与这项工作，并且在尝试新的东西时保持公正。最后，围绕隐藏的恐惧症共同创造安全需要积极的听证、同情、尊重的沟通和耐心。通过创造一个安全的空间来分享恐惧和欲望，合作伙伴可以共同努力，找到对他们都有效的解决方桉。通过这一过程，夫妻可以加深联系，通过分享经验加强关系。
合作伙伴如何共同创造安全来对抗隐藏的恐惧症？
许多夫妇很难讨论他们的恐惧，因为他们害怕被伴侣定罪。合作伙伴可以通过积极、尊重和公正地倾听为彼此创造一个安全的空间。他们必须提出公开的问题，承认恐惧，并确认他们背后的感受。同样重要的是要避免提供未经请求的建议或意见，而是提供支持和保证。