Quando você esteve muito tempo sem sexo, pode ser difícil voltar aos seus hábitos.
No entanto, estudos mostram que a reorientação para fantasias sexuais pode ajudar a regular seu desejo, aumentar sua confiança e aprofundar sua ligação com o parceiro. Este artigo explica como este processo funciona e oferece conselhos para torná-lo mais eficaz.
Retorno às fantasias sexuais após a abstinência prolongada
A razão mais comum para as pessoas passarem por períodos de abstinência prolongada é por falta de um parceiro ou falta de interesse em participar da atividade sexual. Nesta altura, muitas pessoas se mostram menos a pensar nos seus desejos sexuais, o que pode levar à dificuldade de voltar ao balanço das coisas assim que retomam o sexo.
No entanto, a fantasia de contato sexual pode ajudar a inflamar esses sentimentos e prepará-los para a intimidade física. Os pesquisadores sugerem que voltar à fantasia sexual após uma longa pausa ajuda a aumentar a excitação, estimular a libido e aumentar a satisfação geral durante a relação sexual.
Uma das maneiras de incluir a fantasia sexual na sua rotina é dedicar tempo a cada dia para pensar no seu cenário ideal. Isto pode incluir a noção de si mesmo em várias situações eróticas ou focar em certas partes do corpo que você inclui. Você também pode gravar seus pensamentos ou compartilhá-los com um parceiro de confiança. Chamando a atenção para seus desejos mais íntimos, você pode começar a construir expectativa e emoção em torno de futuras interações.
No entanto, a fantasia é apenas um aspecto do que cria uma relação saudável. Outro fator importante é a comunicação. Quando você voltar a ter relações sexuais após uma longa interrupção, certamente informará abertamente o parceiro sobre suas necessidades e expectativas. Compartilhe os seus medos ou ansiedades e agradeça a sua vontade de explorar uma nova área com vocês. Isso pode ajudar a criar um espaço seguro onde ambos os lados se sentem confortáveis explorando seus limites e avançando para além deles juntos.
Além disso, não se esqueça de dar prioridade ao atendimento. Exercícios físicos regulares, alimentação saudável e métodos de relaxamento podem ajudar a aumentar o nível de energia e melhorar o bem-estar geral. Cuidar de si mesmo facilitará a comunicação física com o parceiro quando chegar a hora.
Resumindo, voltar à fantasia sexual após uma longa abstinência pode ser uma tarefa difícil, mas útil para muitas pessoas. Ao destacar tempo de reflexão, falar abertamente com o parceiro e priorizar seus cuidados, você pode trabalhar para restaurar a confiança e melhorar a intimidade na sua relação. Com a prática, você está prestes a sentir-se mais ligado do que nunca!
O artigo acima fornece informações úteis sobre como o retorno à fantasia sexual após uma abstinência prolongada afeta a regulação do desejo, a confiança sexual e a comunicação relational. Ele oferece dicas práticas para incluir a fantasia na sua rotina e encoraja a comunicação e o cuidado consigo mesmo durante este processo. Seguindo estas sugestões, as pessoas podem colher os frutos da atividade sexual ao mesmo tempo em que estabelecem uma relação mais forte com os seus parceiros.
Como o retorno às fantasias sexuais depois de uma abstinência prolongada afeta a regulação do desejo, a confiança sexual e a relação relational?
O regresso às fantasias sexuais pode afetar a regulação do desejo, a confiança sexual e as ligações relationais de várias formas, dependendo das características e circunstâncias individuais. O processo de abstinência do sexo pode levar a uma maior excitação e expectativa na retomada das interações íntimas, o que pode aumentar o desejo para algumas pessoas, mas levar à ansiedade e redução da satisfação para outros.