É notório que os parceiros íntimos podem ter sentimentos negativos, tais como ansiedade e indignação uns com os outros devido a vários estresses em suas relações.
No entanto, estudos mostram que a gratidão e a admiração em relação ao outro podem desempenhar um papel importante ao ajudar casais a lidar com esses problemas. Neste artigo, exploro como a gratidão e a admiração de um parceiro durante ou depois da intimidade podem resistir ao estresse relacional.
Para começar, vamos considerar por que a gratidão e a admiração são tão importantes para uma relação saudável. A gratidão deve-se a um sentimento de gratidão e gratidão por algo ou alguém. Significa que os parceiros que se agradecem um ao outro sentem carinho, carinho, amor. Por outro lado, admirar implica reconhecer como parceiro qualidades positivas que o tornam especial ou único. Quando as pessoas se sentem admiradas por seu parceiro, elas geralmente sentem que são apreciadas e apreciadas, o que fortalece sua conexão.
Então, como a gratidão e a admiração trabalham juntos para ajudar casais a lidar com o estresse? Os pesquisadores descobriram que quando os parceiros se sentem agradecidos e admirados uns com os outros, isso pode atuar como tampão contra emoções negativas, como raiva e frustração. Quando os parceiros se concentram em se valorizar, e não no que corre mal nas relações, ajuda-os a manter uma visão positiva e reduz os conflitos. Isso, por sua vez, produz mais satisfação e estabilidade nas relações.
Além disso, o sentimento de admiração por parte do parceiro, como demonstrado, aumenta o compromisso com o relacionamento, o que significa que as pessoas são mais propensas a ficar de fora apesar das dificuldades.
Gratidão e admiração também são decisivos para manter a faísca em relações de longo prazo. Como os parceiros passam mais tempo juntos, torna-se mais fácil encarar o outro, levando a sentimentos de tédio e estagnação.
No entanto, uma expressão regular de gratidão e admiração pode lembrar aos parceiros por que eles se apaixonaram em primeiro lugar e manter seu sentimento de conexão e excitação um com o outro.
Para terminar, a gratidão e a admiração dos parceiros após a intimidade podem ser um fator importante para ajudar os casais a lidar com o estresse relacional. Concentrando-se no facto de se valorizarem mutuamente, os parceiros podem manter uma visão positiva e reduzir as emoções negativas, o que acaba por aumentar a satisfação com as relações e sua durabilidade.
Como a gratidão e a admiração dos parceiros após a intimidade protegem contra o estresse relacional?
Foi demonstrado que a gratidão e a admiração do parceiro após a intimidade servem como bufê positivo para a relação de estresse relacional. Isso significa que quando os casais expressam apreço e admiração um pelo outro, pode ajudar a reduzir o impacto negativo dos eventos de estresse em suas relações (por exemplo, conflitos, dificuldades financeiras).