親密なパートナーは、関係の様々なストレス要因により、互いに対する不安や憤りなどの否定的な感情を経験することができるというのが常識です。
しかし、研究は、お互いへの感謝と称賛がカップルが対処するのを助けるために重要な役割を果たすことができることを示しています。この記事では、親密さの間、または後のパートナーの感謝と称賛が関係ストレス要因にどのように耐えることができるかを調べます。
まず、感謝と称賛が健全な関係にとって重要な理由を見てみましょう。感謝とは、何かや誰かに感謝し、感謝していることを意味します。これは、お互いに感謝の気持ちを表わすパートナーが、お互いに温かみ、優しさ、愛を感じることを意味します。一方、賞賛は、彼を特別またはユニークにする肯定的な資質のパートナーに認識を意味します。人々がパートナーに賞賛されると、彼らは評価され、評価される傾向があり、それは彼らの絆を強化します。
それでは、カップルがストレスに対処するのを助けるために、感謝と称賛はどのように協力しますか？研究者たちは、パートナー同士が互いに感謝と称賛を感じるとき、怒りや欲求不満などの否定的な感情に対して緩衝として作用することができることを発見しました。パートナーが関係の中で何が間違っているかではなく、お互いを大切にすることに焦点を当てている場合、それは彼らが肯定的な見通しを維持し、紛争を軽減するのに役立ちます。これは順番に関係のより大きな満足と安定性につながります。
また、パートナーからの賞賛の感情は、関係へのコミットメントを高めることが示されています。
感謝と賞賛はまた、長期的な関係の火花を維持する上で重要な役割を果たしています。パートナーがより多くの時間を一緒に過ごすようになると、お互いを当然のように受け止めやすくなり、退屈と停滞の感情につながります。
しかし、感謝と賞賛の定期的な表現は、パートナーが最初に恋に落ちた理由を思い出させ、それらが互いに接続され、興奮した感じを保つことができます。
結論として、親密さの後のパートナーの感謝と賞賛は、カップルが関係ストレス要因に対処するのを助けるための重要な要素である可能性があります。パートナー同士が互いに価値を持っているという事実に焦点を当てることによって、パートナーは肯定的な見通しを維持し、否定的な感情を減らすことができます。
パートナーの感謝と親密さの後の称賛は、関係ストレス要因からどのように保護しますか？
パートナーの感謝と親密さの後の称賛は、関係ストレッサーのための肯定的な関係バッファとして機能することが示されています。これは、カップルが互いに感謝と賞賛を表明するとき、ストレスの多いイベントの関係（例えば、紛争、財政難）への悪影響を減らすことができることを意味します。