O toque não-sexual é um dos elementos mais importantes em qualquer relação romântica que possa afetar fortemente o seu bem-estar geral. Está provado que ele é um fator essencial na criação e manutenção de laços emocionais entre os parceiros, pois promove a intimidade e a confiança. O toque não-sexual inclui pegar as mãos, abraços, beijos e abraços sem qualquer intenção de atividade sexual. Este tipo de contacto físico ajuda as pessoas a se sentirem mais protegidas em suas relações e fortalece a conexão entre si.
Neste ensaio, eu exploro como o toque não-sexual prevê a saúde das relações e por que isso é tão importante para os casais. Eu também vou falar sobre pesquisas científicas sobre o tema e dar exemplos de como casais podem incluir mais contatos não sexuais em suas vidas diárias.
Finalmente, vou explicar como um toque não-sexual pode ajudar a prevenir a infidelidade e o divórcio.
Por que o toque não sexual é importante?
O toque não-sexual é vital para construir uma intimidade entre os parceiros, porque permite que eles expressem o afeto de maneiras que vão além da comunicação verbal. Quando alguém toca noutra pessoa, manda uma mensagem que se preocupa com ela e quer se conectar emocionalmente. O toque é uma forma natural de mostrar amor e apoio, e isso cria uma sensação de segurança e conforto nas relações. Além disso, o toque não-sexual libera oxitocina, «hormônio do amor», que ajuda a reduzir o estresse e contribui para a felicidade e tranquilidade.
Como um toque não-sexual afeta uma relação?
Estudos mostram que casais que participam de um toque regularmente não sexual têm melhores habilidades de comunicação, menos conflitos e mais satisfação do que aqueles que não o fazem.
Por exemplo, um estudo mostrou que casais que estavam de mãos dadas durante a conversa eram mais propensos a resolver conflitos de forma rápida e eficaz. Outro estudo mostrou que as mulheres que receberam mais toques não sexuais de seu parceiro durante o conflito disseram que se sentiam mais calmas e relaxadas. O toque não-sexual também foi associado a uma maior atração física, porque estimula a liberação de testosterona e estrogênio, que desempenham um papel importante no desejo sexual.
Maneiras de incluir mais toques não sexuais na sua relação
Casais podem incluir mais toques não sexuais em suas vidas diárias, de mãos dadas ao andar juntos, abraçando-se no sofá, ou fazendo massagens um ao outro antes de dormir. Isso não requer muito esforço, mas pode ser importante para fortalecer a ligação entre as duas pessoas. Outras ideias incluem turnos de esfregar umas costas ou ombros, fazer massagens nas pernas ou brincar com os cabelos uns dos outros.
Prevenir a infidelidade e o divórcio através de toques não sexuais
Participar regularmente de toques não sexuais pode ajudar a prevenir a infidelidade e o divórcio, porque mantém a conexão emocional e física dos parceiros. Quando os casais passam o tempo separados, eles podem sentir-se divididos, o que leva a um sentimento de solidão ou desprezo. Tocar é uma forma de combater esses sentimentos e lembrar uns aos outros do seu compromisso com os outros.
Além disso, estudos mostram que casais que se envolvem regularmente são menos frequentes em relações extraconjugais porque têm laços emocionais mais fortes.
Para terminar, o toque não-sexual é vital para prever a saúde das relações, pois promove a intimidade, a confiança e a intimidade.Os casais podem aumentar o seu nível de contacto não-sexual de mãos dadas, abraçando-se, beijando e abraçando-se sem qualquer intenção de atividade sexual. Participar regularmente desse contato físico ajuda a prevenir a infidelidade e o divórcio, mantendo um vínculo emocional com os parceiros.
Como o toque não sexual prevê a saúde das relações?
Toque não-sexual, tais como pegar as mãos, abraços e abraços, está associado à melhoria da saúde das relações românticas (Fisher et al., 2016). O toque transmite um sentimento de intimidade, conforto, cuidado e apoio entre os parceiros que são essenciais para manter uma conexão saudável.