اللمس غير الجنسي هو أحد أهم العناصر في أي علاقة رومانسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على رفاهيته العامة. لقد ثبت أنه عامل مهم في خلق الروابط العاطفية بين الشركاء والحفاظ عليها، لأنه يعزز العلاقة الحميمة والثقة. يتضمن اللمس غير الجنسي إمساك الأيدي والمعانقة والتقبيل والمعانقة دون أي نية للنشاط الجنسي. يساعد هذا النوع من الاتصال الجسدي الأشخاص على الشعور بمزيد من الأمان في علاقاتهم ويقوي علاقتهم مع بعضهم البعض.
في هذا المقال، أستكشف كيف أن اللمس غير الجنسي يتنبأ بصحة العلاقة ولماذا يهم الأزواج كثيرًا. سأتحدث أيضًا عن البحث العلمي الذي تم إجراؤه حول هذا الموضوع وسأقدم أمثلة على كيف يمكن للأزواج دمج المزيد من الاتصال غير الجنسي في حياتهم اليومية. أخيرًا، سأشرح كيف يمكن أن يساعد اللمس غير الجنسي في منع الخيانة الزوجية والطلاق.
لماذا اللمس غير الجنسي مهم ؟ تلعب اللمسة غير الجنسية دورًا حيويًا في بناء العلاقة الحميمة بين الشركاء لأنها تسمح لهم بالتعبير عن المودة بطرق تتجاوز مجرد التواصل اللفظي. عندما يلمس شخص ما شخصًا آخر، فإنه يرسل رسالة مفادها أنه يهتم ويريد التواصل عاطفياً. اللمس طريقة طبيعية لإظهار الحب والدعم، ويخلق إحساسًا بالأمان والراحة في العلاقة. بالإضافة إلى ذلك، فإن اللمس غير الجنسي يطلق الأوكسيتوسين، وهو «هرمون حب» يساعد في تقليل مستويات التوتر ويعزز الشعور بالسعادة والهدوء.
كيف يؤثر اللمس غير الجنسي على العلاقات ؟
تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين ينخرطون في اللمس غير الجنسي المنتظم لديهم مهارات اتصال أفضل، وصراعات أقل ومستويات رضا أعلى من أولئك الذين لا يفعلون ذلك. على سبيل المثال، وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين أمسكوا أيديهم أثناء الحديث كانوا أكثر عرضة لحل النزاعات بسرعة وفعالية. وجدت دراسة أخرى أن النساء اللواتي تلقين المزيد من اللمس غير الجنسي من شريكهن أثناء الصراع أبلغن عن شعورهن بالهدوء والاسترخاء. كما تم ربط اللمس غير الجنسي بزيادة الانجذاب الجسدي، لأنه يحفز إطلاق هرمون التستوستيرون والإستروجين، اللذين يلعبان دورًا مهمًا في الرغبة الجنسية.
طرق لدمج المزيد من اللمس غير الجنسي في علاقتك
يمكن للأزواج دمج المزيد من اللمس غير الجنسي في حياتهم اليومية من خلال إمساك أيديهم أثناء سيرهم معًا، أو الحضن على الأريكة، أو تدليك بعضهم البعض قبل النوم. لا يتطلب الأمر الكثير من الجهد، لكنه يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو تعزيز الرابطة بين شخصين. تشمل الأفكار الأخرى التناوب على فرك ظهر أو أكتاف بعضنا البعض أو تدليك القدم أو اللعب بشعر بعضنا البعض.
منع الخيانة الزوجية والطلاق من خلال اللمس غير الجنسي
الانخراط المنتظم في اللمس غير الجنسي يمكن أن يساعد في منع الخيانة الزوجية والطلاق لأنه يبقي الشركاء على اتصال عاطفي وجسدي. عندما يقضي الزوجان وقتًا بعيدًا، قد يشعران بالانفصال، مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة أو الإهمال. اللمس هو وسيلة لمحاربة تلك المشاعر وتذكير بعضهم البعض بالتزامهم تجاه بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك، تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يتعاملون بانتظام مع بعضهم البعض هم أقل عرضة للعلاقات خارج نطاق الزواج لأن لديهم روابط عاطفية أقوى. في الختام، تلعب اللمسة غير الجنسية دورًا حيويًا في التنبؤ بصحة العلاقة لأنها تعزز العلاقة الحميمة والثقة والألفة. يمكن للأزواج زيادة مستوى الاتصال غير الجنسي من خلال إمساك أيديهم ومعانقتهم وتقبيلهم ومعانقتهم دون أي نية للنشاط الجنسي. تساعد المشاركة المنتظمة في مثل هذا الاتصال الجسدي على منع الخيانة الزوجية والطلاق، مع الحفاظ على علاقة عاطفية مع الشركاء.
كيف تتنبأ اللمسة غير الجنسية بصحة العلاقة ؟
اللمس غير الجنسي، مثل إمساك الأيدي والعناق والاحتضان، يرتبط بتحسين صحة العلاقة في العلاقات الرومانسية (فيشر وآخرون، 2016). ينقل Touch مشاعر العلاقة الحميمة والراحة والرعاية والدعم بين الشركاء الضرورية للحفاظ على اتصال صحي.