Testemunhar a violência pode ter um efeito profundo sobre o sentimento de intimidade física da pessoa com os outros. O corpo humano é projetado para responder a experiências traumáticas, como a violência, com sintomas físicos como batimentos cardíacos, transpiração e tremores. Estas reações físicas fazem parte de uma resposta natural ao stress que ajuda a proteger as pessoas de danos.
Quando essas reações físicas se tornam crônicas, podem interferir na vida diária e dificultar a formação de relações próximas.
Estudos indicam que os veteranos que testemunham violência durante o serviço podem sofrer uma redução na capacidade de se comunicar fisicamente com os outros. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo dificuldades de toque ou toque, problemas de manter o contacto visual e uma sensação de desvinculação dos entes queridos.
Vítimas de violência podem lutar contra problemas de intimidade e descobrir que evitam relações sexuais por sentimentos de vergonha ou culpa.
Uma das maneiras em que este desligamento pode acontecer é a hipervisibilidade, um estado em que as pessoas estão constantemente escaneando o seu ambiente para verificar potenciais ameaças. Esta maior conscientização pode dificultar a interação física total com os outros, resultando em falta de confiança e intimidade. Os funcionários que sofreram o trauma também podem apresentar sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático, que podem incluir memórias, pesadelos noturnos e entupimento emocional. O TEPT pode afetar ainda mais as ligações físicas, causando ansiedade, depressão e isolamento.
Para combater os efeitos da observação da violência na proximidade física, existem várias estratégias que os membros do serviço e seus parceiros podem usar. Alguns métodos incluem exercícios de conscientização, como respiração profunda e meditação, que ajudam a regular a frequência cardíaca e acalmam o sistema nervoso. Outras abordagens incluem terapia cognitivo-comportamental (CPT) e terapia de exposição que funciona para desafiar modelos negativos de pensamento e reduzir a sensibilidade das pessoas aos desencadeadores.
Aconselhar casais pode proporcionar um espaço seguro para os membros do serviço e seus parceiros para discutir suas experiências e trabalhar para construir uma relação mais sólida.
A experiência de violência pode ter efeitos duradouros sobre o sentimento de intimidade física da pessoa, mas há maneiras de resolver esses problemas e restaurar a confiança e a ligação com os entes queridos. Compreendendo as consequências do trauma e buscando apoio, os veteranos e seus parceiros podem começar a tratar e avançar juntos.
Como a experiência de testemunha violência afeta o sentimento de intimidade física do empregado com os outros?
Testemunhar violência pode ter diferentes consequências para o sentimento de intimidade física dos militares com os outros. Uma consequência é que isso pode aumentar o sentimento de exclusão e isolamento de outras pessoas, especialmente daqueles que não foram envolvidos em um incidente violento. Isto pode ser atribuído a um maior medo de traição ou vulnerabilidade que podem causar cuidados emocionais e físicos de seus pares e familiares.