Testimoniare la violenza può influenzare profondamente il senso di intimità fisica di una persona con gli altri. Il corpo umano è progettato per rispondere ad esperienze traumatiche, come la violenza, con sintomi fisici come battito cardiaco, sudorazione e tremori. Queste reazioni fisiche fanno parte di una reazione naturale allo stress che aiuta a proteggere le persone dai danni.
Quando queste reazioni fisiche diventano croniche, possono interferire con la vita quotidiana e rendere difficile la creazione di relazioni intime.
Gli studi dimostrano che i veterani che hanno assistito alla violenza durante il servizio possono subire una ridotta capacità di comunicare fisicamente con gli altri. Questo può manifestarsi in diversi modi, tra cui difficoltà di toccare o toccare, problemi di mantenimento del contatto visivo e sensazione di distacco dai propri cari.
Le vittime di violenza possono combattere problemi di intimità e scoprire che evitano i rapporti sessuali a causa della vergogna o della colpa.
Uno dei modi in cui può verificarsi questo blackout è l'ipervisorità, lo stato in cui le persone scansionano costantemente l'ambiente per verificare eventuali minacce. Questa maggiore consapevolezza può rendere più difficile la piena interazione fisica con gli altri, con conseguente mancanza di fiducia e vicinanza. Il personale che ha subito il trauma può anche mostrare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che possono includere ricordi, incubi notturni e intorpidimento emotivo. PTSD può influenzare ulteriormente i legami fisici, causando ansia, depressione e isolamento.
Per contrastare gli effetti dell'osservazione della violenza sull'intimità fisica ci sono diverse strategie che possono essere utilizzate dai membri del servizio e dai loro partner. Alcuni metodi includono esercizi di consapevolezza, come respirazione profonda e meditazione, che aiutano a regolare la frequenza cardiaca e calmare il sistema nervoso. Altri approcci includono la terapia cognitivo-comportamentale e la terapia dell'esposizione, che funzionano per sfidare i modelli negativi di pensiero e ridurre la sensibilità delle persone ai trigger.
La consulenza delle coppie può fornire uno spazio sicuro ai membri del servizio e ai loro partner per discutere le loro esperienze e lavorare per costruire relazioni più solide.
L'esperienza di violenza può avere un impatto duraturo sulla sensazione di intimità fisica di una persona, ma ci sono modi per risolvere questi problemi e ripristinare la fiducia e il legame con i propri cari. Consapevoli delle conseguenze del trauma e in cerca di supporto, i veterani e i loro partner possono iniziare a curare e andare avanti insieme.
In che modo l'esperienza del testimone di violenza influisce sul senso di intimità fisica dell'impiegato con gli altri?
Testimoniare la violenza può avere diverse conseguenze sul senso di intimità fisica dei militari con gli altri. Una delle conseguenze è che può portare a un maggiore senso di esclusione e isolamento da altre persone, soprattutto da coloro che non sono stati coinvolti in un incidente violento. Questo può essere dovuto ad una maggiore paura di tradimento o vulnerabilità che possono causare loro cura emotiva e fisica da coetanei e familiari.