A preocupação com a atividade sexual é um problema comum para muitas pessoas, especialmente quando se trata de novos parceiros ou durante momentos íntimos. Isso pode causar estresse, tensão e constrangimento que podem afetar negativamente sua capacidade de desfrutar completamente de si mesmo. Testar parceiros é uma forma de superar esses problemas e aumentar o prazer mútuo. Isto inclui testar a experiência e os desejos de seu parceiro, enquanto você expressa sua própria opinião sem julgamentos ou expectativas.
Para começar, instale canais claros de comunicação entre você e seu parceiro. Criar um ambiente em que ambos os lados se sintam seguros e confortáveis para compartilhar seus pensamentos e sentimentos. Agradeça as preferências, necessidades e limites do outro. Seja honesto sobre o que quer e o que precisa de uma reunião. Não sugira o que o seu parceiro quer ou espera. Em vez disso, faça perguntas e ouça ativamente. Verifiquem as respostas umas das outras, mesmo que sejam diferentes das suas. Isso cria um sentimento de segurança e confiança que permite a ambas as pessoas relaxar e explorar livremente.
Em seguida, concentre-se em criar uma intimidade física e emocional. Compartilhe toques, beijos e carícias antes de começar a vida sexual. Isso ajuda a criar as fundações de conexão e confiança que podem ser levadas para o quarto. Use contato visual, dicas não verbais e confirmações positivas para confirmar o seu parceiro durante toda a experiência.
Por exemplo, diga «Gosto de observá-lo» ou «Você me inclui». Evite comentários como «O seu corpo está maravilhoso», que podem parecer críticos ou objetivos.
Além disso, evite comparar você mesmo ou seu trabalho com outros. Todos têm preferências e desejos únicos, por isso não pense que o seu parceiro espera que você tenha algum comportamento ou ação. Concentre-se em compartilhar o momento em vez de se preocupar em cumprir algum padrão imaginário. Se alguma coisa não funcionar, tente novos cargos, métodos ou ambientes para reviver a situação. Experimente e comunique-se abertamente.
Finalmente, pratique cuidados consigo mesmo e amor por si mesmo fora do quarto. Cuide da sua saúde mental e física através de exercícios, alimentação e lazer. isso vai ajudá-lo a sentir-se mais confiante e presente em momentos íntimos. Desenvolva hobbies e interesses que trazem alegria e satisfação além do sexo. Estas ações podem ser transferidas para o seu parceiro, criando laços mais profundos e melhorando as relações comuns.
Seguindo estes passos, você pode superar a preocupação com a atividade sexual e aumentar o prazer mútuo através da verificação do parceiro. Não se esqueça de priorizar a comunicação, confiança e pesquisa para uma reunião satisfatória e significativa.
Como a verificação de parceiros reduz a preocupação com a atividade sexual e aumenta o prazer mútuo?
Testar um parceiro é uma parte importante da comunicação sexual que pode ajudar a reduzir a ansiedade por desempenho e aumentar o prazer de ambos os parceiros durante a intimidade. Ele inclui ouvir ativamente as preferências e os desejos do outro, dar opiniões positivas sobre seus esforços e contribuições, e confirmar os sentimentos e experiências do outro. Ao criar um ambiente seguro e favorável em que ambos os parceiros se sintam ouvidos e respeitados, isso pode aumentar a confiança, a comunicação e a satisfação.