S'inquiéter de l'activité sexuelle est un problème commun à de nombreuses personnes, surtout quand il s'agit de nouveaux partenaires ou pendant des moments intimes. Cela peut entraîner du stress, de la tension et de l'embarras qui peuvent nuire à leur capacité à profiter pleinement de vous. Tester les partenaires est un moyen de surmonter ces défis et d'améliorer le plaisir mutuel. Cela implique de tester l'expérience et les désirs de votre partenaire pendant que vous exprimez votre propre opinion sans jugement ni attentes.
Pour commencer, établissez des canaux de communication clairs entre vous et votre partenaire. Créer un environnement dans lequel les deux parties se sentent en sécurité et à l'aise de partager leurs pensées et leurs sentiments. Exprimez votre gratitude pour les préférences, les besoins et les limites de chacun. Soyez honnête sur ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin de la réunion. Ne faites pas d'hypothèses sur ce que votre partenaire veut ou attend. Posez plutôt des questions et écoutez activement. Vérifiez les réponses des uns et des autres, même si elles sont différentes des vôtres. Cela crée un sentiment de sécurité et de confiance qui permet aux deux personnes de se détendre et d'explorer librement.
Ensuite, concentrez-vous sur la création d'une intimité physique et émotionnelle. Partagez des touches, des baisers et des caresses avant de commencer votre vie sexuelle. Cela aide à créer des fondations de communication et de confiance qui peuvent être transportées dans la chambre. Utilisez le contact visuel, les indices non verbaux et les confirmations positives pour confirmer votre partenaire tout au long de l'expérience.
Par exemple, dites « j'aime bien vous observer » ou « Vous m'allumez ». Évitez les commentaires comme « Votre corps semble magnifique » qui peuvent sembler critiques ou objectifs.
En outre, évitez de vous comparer à vous-même ou à votre travail. Tout le monde a des préférences et des désirs uniques, donc ne pensez pas que votre partenaire attend de vous un certain comportement ou une certaine action. Concentrez-vous sur le partage du moment au lieu de vous soucier de respecter une sorte de norme imaginaire. Si quelque chose ne fonctionne pas, essayez de nouveaux postes, méthodes ou environnements pour relancer la situation. Expérimentez et communiquez ouvertement.
Enfin, pratiquez les soins pour vous-même et l'amour pour vous-même en dehors de la chambre. Prenez soin de votre santé mentale et physique grâce à l'exercice, la nutrition et le repos. cela vous aidera à vous sentir plus confiant et à être présent dans les moments intimes. Développez des passe-temps et des intérêts qui apportent joie et satisfaction au-delà du sexe. Ces actions peuvent être transmises à votre partenaire, créant des liens plus profonds et améliorant les relations générales.
En suivant ces étapes, vous pouvez surmonter l'anxiété de l'activité sexuelle et augmenter le plaisir mutuel en vérifiant votre partenaire. N'oubliez pas de donner la priorité à la communication, à la confiance et à la recherche pour une rencontre satisfaisante et significative.
Comment la vérification de partenariat réduit-elle l'anxiété liée à l'activité sexuelle et augmente-t-elle le plaisir mutuel ?
Tester un partenaire est une partie importante de la communication sexuelle qui peut aider à réduire l'anxiété de la performance et augmenter le plaisir des deux partenaires pendant l'intimité. Il s'agit d'écouter activement les préférences et les désirs des uns et des autres, de donner des commentaires positifs sur leurs efforts et leurs contributions, et de réaffirmer les sentiments et les expériences des autres. En créant un environnement sûr et favorable dans lequel les deux partenaires se sentent entendus et respectés, cela peut accroître la confiance, la communication et la satisfaction.