Os homens podem experimentar disforia pós-cômica
Disforia pós-coita é uma condição emocional que alguns homens podem experimentar após a atividade sexual. É caracterizado por sentimentos de ansiedade, depressão, arrependimento e/ou aversão, muitas vezes acompanhados de sintomas fisiológicos, como náuseas, batimentos cardíacos e tímidos no peito. Enquanto a maioria das pessoas relaciona essa condição com as mulheres, estudos mostram que ela também pode afetar homens que podem se sentir culpados por seu trabalho ou se preocupar em se tornar pais. Na verdade, acredita-se que a disforia pós-coita é mais comum em parceiros masculinos do que se pensava.
As causas da disforia pós-cômica
As causas da disforia pós-coita não foram analisadas até o fim, mas há várias explicações potenciais. Alguns pesquisadores acreditam que isso pode estar relacionado com alterações hormonais no corpo após o sexo, enquanto outros sugerem que pode ser resultado de fatores psicológicos, como baixa autoestima ou culpa. Também é possível que as expectativas culturais relacionadas com a masculinidade e sexualidade desempenhem um papel, tornando os homens particularmente vulneráveis a esses sentimentos.
Por exemplo, a sociedade tende a ver os homens como emocionalmente estoicos e desconfortáveis em expressões de vulnerabilidade que podem reduzir a probabilidade de buscar ajuda para questões de saúde mental, como disforia pós-cômica.
Sintomas de Disforia Pós-Coral
Sintomas de Disforia Pós-Côtica variam amplamente de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem pensamentos negativos e emoções, tais como vergonha, frustração e tristeza. Estes sintomas podem surgir logo após o sexo ou até 24 horas depois. Sintomas físicos podem incluir dores de cabeça, tensão muscular, fadiga e alterações de apetite. Os homens que experimentam disforia pós-cômica costumam relatar um sentimento de desvinculação do seu parceiro durante ou depois da atividade sexual, o que pode causar mais distensão.
Tratamento de Disforia Pós-Copa
Atualmente não existe um tratamento universal para a Disforia Pós-Côtica, mas algumas estratégias têm mostrado ser eficazes. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é uma abordagem comum que inclui identificar e contestar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais positivos. Medicamentos como inibidores seletivos de captação invertida de serotonina (SIOSs) também podem ser úteis, especialmente se a condição for acompanhada de depressão ou ansiedade. Outros tratamentos incluem meditação de consciência, ioga e relaxamento. É importante notar que pedir assistência profissional a um psicólogo ou consultor qualificado é fundamental para resolver este problema.
Conclusão: Compreensão da Disforia Pós-Copa Masculina
A Disforia Pós-Coital é um fenômeno real que afeta muitos homens em todo o mundo, embora ela continue a ser subnotificada e pouco tratada. Ao aumentar a consciência deste estado, podemos apoiar os nossos parceiros homens e encorajá-los a pedir ajuda quando eles precisam. Com o tratamento correto, os homens podem aprender a controlar suas emoções e melhorar a relação com eles mesmos e com os outros.