Sexo associado pode ajudar a regular ciclos menstruais com alterações hormonais
Menstruação é uma função importante do corpo que surge todos os meses em mulheres em idade reprodutiva. Caracterizado por sangramento vaginal devido à queda da muco do útero. Este processo envolve várias alterações fisiológicas no corpo, incluindo alterações no nível de hormônios. Uma das maneiras que podem ajudar a regular os ciclos menstruais é a emissão de hormônios específicos durante a atividade sexual.
Durante a relação sexual, vários hormônios são destacados na corrente sanguínea, incluindo oxitocina, dopamina, prolactina e endorfina. Oxitocina, também conhecido como «hormônio do amor», tem um papel crucial nos laços entre os parceiros e pode contribuir para a confiança e conexão. A dopamina é associada a prazer e recompensa, e a prolactina pode causar relaxamento e calma. As endorfinas são substâncias químicas produzidas pelo cérebro que reduzem a dor e aumentam a sensação de bem-estar. Estes hormônios trabalham juntos para criar um sentimento de intimidade e intimidade entre os parceiros.
O ato físico do ato sexual também estimula a produção de hormônios como estrogênio e testosterona. O estrogênio é responsável pela regulação do sistema reprodutivo feminino, incluindo o ciclo menstrual. A testosterona está associada ao desenvolvimento sexual dos homens e ao desejo sexual. Durante a excitação, estes hormônios aumentam tanto em homens como em mulheres, contribuindo para o aumento da libido e aumentando a experiência sexual.
Estudos indicam que a atividade sexual regular pode ter um efeito significativo nos ciclos menstruais. Um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine mostrou que as mulheres que tinham tido relações sexuais mais frequentes tinham mais curtos, leves mensais e menos espasmos do que aquelas que não tinham tido relações sexuais com tanta frequência. O mesmo estudo também mostrou que as mulheres que relataram níveis mais elevados de satisfação sexual tiveram menos distúrbios em seus ciclos menstruais.
No entanto, é importante notar que nem todas as formas de atividade sexual podem ser igualmente úteis quando se trata de regular o ciclo menstrual. Sexo oral, masturbação e sexo anal não estão relacionados com a emissão de oxitocina ou dopamina, o que significa que podem não ter o mesmo efeito positivo no equilíbrio hormonal.
Além disso, a atividade sexual em determinados momentos do mês, por exemplo, durante a ovulação, pode perturbar o ritmo natural do ciclo menstrual.
Para terminar, o sexo associado pode ajudar a regular ciclos menstruais através de alterações hormonais causadas por diferentes hormônios emitidos durante a atividade sexual. Contatos sexuais regulares podem resultar em melhor equilíbrio hormonal e redução da dor menstrual e da irregularidade.
No entanto, outros fatores como estresse, dieta e exercício físico também podem afetar a saúde menstrual. As mulheres devem consultar os seus profissionais de saúde se tiverem sérios problemas menstruais ou preocupações com sua saúde reprodutiva.