يمكن أن يساعد جنس الشريك في تنظيم دورات الطمث من خلال التغيرات الهرمونية
الحيض هو وظيفة مهمة في الجسم تحدث كل شهر عند النساء في سن الإنجاب. يتميز بنزيف من المهبل بسبب تدلي الغشاء المخاطي للرحم. تتضمن هذه العملية تغييرات فسيولوجية مختلفة في الجسم، بما في ذلك التغيرات في مستويات الهرمون. تتمثل إحدى الطرق التي يمكن أن يساعد بها جنس الشريك في تنظيم دورات الحيض في إطلاق هرمونات معينة أثناء النشاط الجنسي.
أثناء الجماع، يتم إطلاق العديد من الهرمونات في مجرى الدم، بما في ذلك الأوكسيتوسين والدوبامين والبرولاكتين والإندورفين. يلعب الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب»، دورًا حاسمًا في الترابط بين الشركاء ويمكن أن يساهم في الشعور بالثقة والتواصل. يرتبط الدوبامين بالمتعة والمكافأة، ويمكن أن يسبب البرولاكتين الاسترخاء والهدوء. الإندورفين عبارة عن مواد كيميائية ينتجها الدماغ تقلل الألم وتزيد من الشعور بالرفاهية. تعمل هذه الهرمونات معًا لخلق شعور بالحميمية والحميمية بين الشركاء.
يحفز فعل الجماع الجسدي أيضًا على إنتاج هرمونات مثل الإستروجين والتستوستيرون. الإستروجين مسؤول عن تنظيم الجهاز التناسلي الأنثوي، بما في ذلك الدورة الشهرية. يرتبط هرمون التستوستيرون بالتطور الجنسي للذكور والرغبة الجنسية. أثناء الإثارة، ترتفع هذه الهرمونات لدى كل من الرجال والنساء، مما يساهم في زيادة الرغبة الجنسية وزيادة التجربة الجنسية. تظهر الدراسات أن النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يكون له تأثير كبير على دورات الطمث. ووجدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الطب الجنسي، أن النساء اللواتي لديهن لقاءات جنسية متكررة يعانين من فترات أقصر وأخف وتشنجات أقل من أولئك الذين لم يمارسوا الجنس في كثير من الأحيان. ووجدت الدراسة نفسها أيضًا أن النساء اللواتي أبلغن عن مستويات أعلى من الرضا الجنسي لديهن تشوهات أقل في دورات الحيض. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه لا يمكن أن تكون جميع أشكال النشاط الجنسي مفيدة بنفس القدر عندما يتعلق الأمر بتنظيم الدورة الشهرية. لا يرتبط الجنس الفموي والاستمناء والجنس الشرجي بإطلاق الأوكسيتوسين أو الدوبامين، مما يعني أنه قد لا يكون لهما نفس التأثير الإيجابي على التوازن الهرموني. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنشاط الجنسي في أوقات معينة من الشهر، مثل أثناء الإباضة، أن يعطل الإيقاع الطبيعي للدورة الشهرية. في الختام، يمكن أن يساعد جنس الشريك في تنظيم دورات الدورة الشهرية من خلال التغيرات الهرمونية التي تسببها الهرمونات المختلفة التي يتم إطلاقها أثناء النشاط الجنسي. يمكن أن يؤدي الاتصال الجنسي المنتظم إلى تحسين التوازن الهرموني وتقليل آلام الدورة الشهرية وعدم الانتظام. ومع ذلك، يمكن أن تؤثر عوامل أخرى مثل الإجهاد والنظام الغذائي والتمارين الرياضية على صحة الدورة الشهرية. يجب على النساء استشارة مقدمي الرعاية الصحية إذا تعرضن لمشاكل حيض حادة أو مخاوف بشأن صحتهن الإنجابية.