Rebuilding Sexual Trust
Quando se trata de recuperar de uma traição, normalmente existem dois cenários principais que podem acontecer - ou um parceiro fraudador foi apanhado em flagrante ou eles foram dispostos a admitir sua falta de controle da sua segunda meia. Em ambas as situações, os efeitos sobre as relações são diferentes, mas também como a confiança se recupera de um evento como este.
Traição aleatória contra confissão voluntária
Primeiro, vamos considerar traições aleatórias - quando alguém descobrir que o seu parceiro estava errado com qualquer meio além do que lhe foi dito diretamente. Pode ser uma conta de telefone oculta contendo mensagens de outra pessoa, a descoberta de uma mensagem de texto suspeita no telefone de seu cônjuge ou mesmo a descoberta de provas materiais comprometedoras, como preservativos ou notas de amor. Quando isto acontece, a vítima pode ter fortes sentimentos de choque, traição, raiva e ressentimento. Eles podem sentir que foram perturbados da forma mais íntima possível, e sua confiança em seu parceiro foi completamente destruída.
Para restaurar a confiança sexual após a descoberta aleatória, a comunicação é essencial. A vítima precisa expressar sua dor, tristeza e frustração com o que aconteceu, e deixar claro que eles querem tentar trabalhar com o seu parceiro. Ambos os lados devem falar sobre os seus sentimentos e sobre o que levou o romance a acontecer em primeiro lugar, seja por causa do tédio, do desprezo ou do desejo de procurar a atenção noutro lugar. Pode levar tempo e paciência para superar esses problemas, mas é importante manter-se honestos uns com os outros e não silenciar qualquer problema subjacente.
Por outro lado, se um parceiro fraudador é disposto a chegar limpo devido à sua infidelidade, isso pode ser visto muitas vezes como um sinal de arrependimento e uma verdadeira tentativa de reparar os danos causados por suas ações.
No entanto, isso não necessariamente facilita o processo. Ainda há questões sobre o porquê do caso e quanto tempo ele durou, o que pode gerar mais desconfiança entre os parceiros.
Neste caso, a transparência é novamente crucial - ambos os lados devem estar preparados para responder a todas as perguntas e ser honestos em relação a tudo o que pode surgir durante o período de recuperação. Isso inclui discutir quais medidas foram tomadas para prevenir futuras traições (tais como estabelecer limites ou negociar regras), e estudar quaisquer problemas emocionais mais profundos que possam ter contribuído para a traição. Também é importante participar de ações que criem intimidade e encorajem o romance nas relações, como encontros, novas paixões e compartilhamento de experiências pessoais.
Ações de confiança
Finalmente, a confiança deve ser devolvida depois que o romance aconteceu. Isso significa mostrar ao teu parceiro que podes contar contigo se fores fiel e honesto, mesmo quando as coisas não são fáceis. Aqui estão algumas maneiras de os casais trabalharem para construir confiança sexual:
- Seja aberto e transparente em relação aos seus sentimentos e comunicações
- Participe de uma intimidade física saudável, incluindo sexo
- Discutir limites e expectativas que avançam
- Trabalhar juntos para resolver os principais problemas que levaram ao caso
- Focar em fortalecer a conexão entre você
Restabelecer a confiança sexual requer tempo e esforço após o negócio, mas com paciência e honestidade, os casais podem passar por cima de suas falhas e encontrar uma conexão mais forte do que antes. Por acaso descoberto ou voluntariamente reconhecido, cada situação requer uma abordagem para a navegação - mas a chave continua a ser a comunicação consistente e o trabalho no objetivo comum de recuperar o respeito e o amor mútuos.
O que é diferente de restaurar a confiança sexual quando uma traição é descoberta por acaso, de reconhecer um parceiro?
A recuperação da confiança sexual pode ser difícil após a descoberta da traição de qualquer maneira, mas há algumas diferenças entre a detecção aleatória e o reconhecimento aberto. Quando a traição é acidentalmente descoberta, pode ser um choque e causar um forte sentimento de ressentimento, raiva e desconfiança. Isso pode causar uma falha automática de intimidade e comunicação, o que pode tornar a cura mais difícil. Um casal pode lutar contra o perdão e sentir-se sem apoio.