Após a relação ter acontecido, é compreensível que a confiança, a intimidade e a satisfação sexual podem ser colocadas em risco. Isso pode levar a sentimentos de desconfiança, traição e até dor para ambos os parceiros.
No entanto, com paciência, comunicação e esforço, os casais podem trabalhar para restaurar esses aspectos da sua relação. Aqui estão algumas dicas sobre como orientar as relações sexuais após a traição para restaurar a confiança, intimidade e satisfação sexual.
Restaurar a confiança
O primeiro passo na navegação em relações sexuais após a traição é restaurar a confiança entre os parceiros. É importante falar abertamente e honestamente sobre o romance, incluindo o que aconteceu, por que aconteceu e como isso afetou cada parceiro. Ambos os parceiros devem se comprometer a ser transparentes e responsabilizados para criar uma base de honestidade e transparência. Isso pode ajudar a criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sentem confortáveis discutindo suas necessidades e problemas relacionados ao sexo.
Estabelecer limites
Assim que a confiança for estabelecida, é importante estabelecer limites claros em torno da atividade sexual. Isso inclui o estabelecimento de expectativas sobre frequência, privacidade e segurança. Os parceiros devem discutir o que eles se sentem à vontade, como quando e onde querem ter relações sexuais, quem mais estará presente durante o sexo e se querem fazer certas atividades. Eles também devem negociar regras básicas para manter esses limites, como a comunicação, se houver vontade de quebrá-los.
Rekindling Estimacy
Para reativar a intimidade, os parceiros devem se concentrar na conexão emocional antes de entrar em atividade sexual. Significa passar o tempo juntos sem sexo e concentrar-se em construir laços emocionais. Atividades como namorar, conversar, abraçar, ficar de mãos dadas e até ver filmes podem contribuir para a intimidade emocional. Os casais também podem ser úteis para praticar exercícios de comunicação que lhes permitem expressar-se de forma mais confiável e vulnerável.
Direcionar desejos sexuais
Parceiros devem trabalhar juntos para identificar e direcionar seus desejos sexuais individuais. Isso pode incluir estudar novas ações sexuais ou rever as antigas que desfrutavam do caso. Para cada parceiro é importante falar honestamente sobre suas preferências, necessidades e medos para criar um ambiente de respeito e compreensão mútuos. Se necessário, os casais podem procurar ajuda profissional para facilitar o processo.
Prática de paciência e flexibilidade
Navegar em relações sexuais após traição requer paciência e flexibilidade de ambos os parceiros. Todos os parceiros devem entender que a cura requer tempo, e fracassos e erros são normais. Os parceiros devem evitar culpar ou usar a vergonha como ferramenta para manipular o seu parceiro. Em vez disso, eles devem se aproximar com compaixão e compreensão, reconhecendo que estão trabalhando para alcançar um objetivo comum.
Como é que casais podem orientar relações sexuais após traição para restaurar a confiança, intimidade e satisfação sexual?
O processo de navegação sobre os efeitos do caso não é fácil para todos os participantes, mas é possível. Uma das maneiras de os casais poderem começar a trabalhar para restabelecer as suas relações depois de um romance é uma comunicação honesta e aberta sobre o que aconteceu e por que isso aconteceu. Isto pode incluir tanto parceiros que expressam seus sentimentos sobre o que eles sentiram durante o trabalho, como estudar qualquer problema básico que levou a isso.