Conselho 1: Aprenda a comunicar-se efetivamente
A chave para reavivar o desejo é a comunicação eficaz entre os parceiros. Isso inclui abertura, honestidade e vontade de ouvir os pensamentos e sentimentos do parceiro. Seja sincero ao discutir os seus desejos, necessidades e fantasias. Evite frases condenatórias e fique suscetível às sugestões do parceiro. Discuta sobre o que você gosta e não gosta durante seus contatos sexuais, incluindo toque físico, palavras e posições. Ouçam ativamente, verifiquem as opiniões dos outros e explorem as ideias.
Conselho 2: Planeje atividades aventureiras
Introduza novidades na sua relação, planejando ações fascinantes que possam inflamar a paixão. Programe as noites de encontros regularmente, vá a passeios, tente novos restaurantes ou faça um passatempo juntos. Explore vários aspectos da intimidade, tais como jogos de papel, massagem erótica ou roupa interior sexy. Compartilhe momentos privados fora do quarto, como um abraço em frente a uma lareira ou uma banheira romântica. Seja espontâneo e empreendedor para se manter interessante.
Conselho 3: Faça o autoatendimento
Cuide de si mesmo fisicamente, emocionalmente e mentalmente para se sentir bem sobre você e suas relações. Comam alimentos saudáveis, pratiquem esportes regulares, dormam, meditem ou pratiquem ioga. Reduza o nível de estresse usando técnicas de relaxamento como respiração profunda ou relaxamento progressivo dos músculos. Tratar de interesses pessoais ou hobbies, passar tempo com amigos ou procurar a criatividade. Isso vai aumentar a autoestima, reduzir a ansiedade e torná-lo mais atraente para o seu parceiro.
Conselho 4: Mantenha as coisas frescas
Encontre maneiras de adicionar azarte e novidades à sua vida sexual. Tente novas posições no sexo, insira adereços ou use brinquedos. Acenda a estimulação sensorial, como odores, música, luz ou alterações de temperatura. Veste-se ou use roupa interior para aumentar o humor. Altere o ambiente, por exemplo, mova-se do quarto para a mesa da cozinha. Pense em fantasiar-se, escrever histórias eróticas ou ver filmes de casal. Mantenham-se frescos, e tentem algo novo.
Como é que os casais reavivam o desejo, desenvolvendo a curiosidade um pelo outro ao longo do tempo?
Os casais podem reviver seu desejo um pelo outro, participando de novas experiências juntos, expressando o apreço do outro de forma regular e priorizando o tempo que passaram sozinhos uns com os outros. Essas estratégias ajudam a manter o interesse e evitar a monotonia. Ao adotar novas aventuras e praticar intimidade, os parceiros podem continuar a encontrar formas de agradar uns aos outros e inflamar a paixão que os uniu em primeiro lugar.