Consiglio 1: Impara a comunicare efficacemente
La chiave per rinnovare il desiderio è una comunicazione efficace tra i partner. Ciò include l'apertura, l'onestà e la volontà di ascoltare i pensieri e i sentimenti del partner. Siate sinceri parlando dei vostri desideri, dei vostri bisogni e delle vostre fantasie. Evitare frasi di condanna e essere suscettibili alle proposte del partner. Discutere di ciò che ti piace e non piace durante i vostri rapporti sessuali, compreso il tocco fisico, parole e posizioni. Ascoltate attivamente, verificate le opinioni reciproche e esplorate insieme nuove idee.
Consiglio 2: Pianifica azioni avventurose
Inserisci una novità nella tua relazione pianificando azioni affascinanti che possano scatenare la passione. Organizzate regolarmente le serate di appuntamenti, andate a fare passeggiate, provare nuovi ristoranti o fare un passatempo insieme. Esplora diversi aspetti dell'intimità come giochi di ruolo, massaggi erotici o biancheria sexy. Condividi momenti privati all'esterno della camera da letto, come un abbraccio davanti al camino o un bagno romantico. Siate spontanei e intraprendenti per rimanere interessanti.
Consiglio 3: Fai il tuo lavoro in auto-servizio
Prenditi cura di te stesso fisicamente, emotivamente e mentalmente per sentirti bene con te stesso e con la tua relazione. Mangiare cibo sano, praticare regolarmente sport, dormire, meditare o fare yoga. Ridurre il livello di stress con tecniche di rilassamento come respirazione profonda o progressiva rilassamento muscolare. Occuparsi di interessi personali o hobby, passare del tempo con gli amici o cercare la creatività. Questo aumenterà l'autostima, ridurrà l'ansia e vi renderà più attraenti per il vostro partner.
Consiglio 4: Tieni le cose fresche
Trova un modo per aggiungere azart e novità alla tua vita sessuale. Provare nuove posizioni nel sesso, immettere informazioni o usare giocattoli. Accendere la stimolazione sensoriale, come odori, musica, luce o cambiamenti di temperatura. Vestitevi o indossate biancheria per aumentare l'umore. Modificare l'ambiente, ad esempio spostarsi dalla camera da letto al tavolo da cucina. Pensate a fantasticare insieme, scrivere storie erotiche o guardare film di coppia. Mantenete la freschezza e provate qualcosa di nuovo.
Come fanno le coppie a rinnovare il desiderio, sviluppando curiosità verso l'altro nel corso del tempo?
Le coppie possono riscoprire il loro desiderio l'una per l'altra, partecipando a nuove esperienze insieme, esprimendo il loro apprezzamento per l'altra regolarmente e dando priorità al tempo trascorso da sole tra loro. Queste strategie aiutano a mantenere l'interesse e prevenire la monotonia. Prendendo nuove avventure e praticando intimità, i partner possono continuare a trovare modi per rallegrarsi a vicenda e scatenare la passione che prima di tutto li ha uniti.