Casais que sobreviveram à guerra juntos compartilham muitas vezes experiências traumáticas que podem afetar profundamente suas relações. Esta experiência geral pode criar diferentes níveis de estresse, ansiedade, medo e trauma para cada parceiro, o que pode levar a dificuldades para restaurar a conexão e criar uma relação íntima saudável. Alguns casais podem ter dificuldade para falar sobre suas necessidades e desejos no quarto, enquanto outros podem lutar contra a intimidade. Neste artigo, vamos considerar como esses casais podem superar suas diferenças de expectativa de proximidade após uma guerra conjunta e quais os recursos disponíveis para ajudá-los a se alinhar nesse processo.
Após uma guerra conjunta, os casais podem sentir-se separados por causa do trauma que sofreram. Este desligamento pode dificultar a conexão emocional e física, levando a dificuldades para estabelecer relações íntimas.
Alguns parceiros podem combater distúrbios de estresse pós-traumático ou outros problemas de saúde mental relacionados com o trauma da guerra. Estes fatores podem dificultar a comunicação aberta dos casais sobre suas necessidades e expectativas, o que é essencial para a construção de relações íntimas saudáveis.
Compreender as diferenças de expectativa de proximidade
Cada pessoa no par tem expectativas únicas de intimidade baseadas em sua origem, personalidade e experiência. Quando duas pessoas se encontram em relacionamentos, elas devem aprender a compreender e satisfazer as necessidades umas das outras e expressar as suas próprias.
Quando um parceiro sobreviveu a uma guerra e trauma, ele pode ter dificuldades para transmitir suas necessidades ou pode ter medo de perguntar sobre o que quer. Isso pode causar ressentimento e frustração.
Conciliar as diferenças
Uma das maneiras que os casais que sobreviveram à guerra podem conciliar suas diferenças de expectativa de intimidade é aprender a ouvir ativamente as necessidades e os desejos dos outros. A comunicação é fundamental em qualquer relação, mas torna-se ainda mais importante quando um único parceiro tenta se expressar por causa de um trauma. Ouvindo uns aos outros sem condenação, os casais podem começar a aumentar a confiança e a compreensão. Outro passo útil é pedir assistência profissional a um terapeuta ou consultor especializado em casais afetados. Um profissional treinado pode fornecer orientação e suporte quando um casal lida com esses problemas.
Recursos disponíveis
Existem muitos recursos para ajudar casais a superar suas diferenças de expectativa de proximidade após uma guerra conjunta. Aconselhar casais é uma ótima opção para aqueles que lutam contra problemas de comunicação ou se recuperam emocionalmente. Há também livros e recursos online sobre como ajudar casais a se concentrar nesse processo.
«Amor pós-guerra», de Carrie Bargan Wilson, é um livro especialmente desenvolvido para ajudar casais militares a superar problemas relacionados com o trauma e reconstruir suas relações.
Muitos grupos de veteranos oferecem programas de apoio à igualdade, onde cônjuges e parceiros de veteranos podem entrar em contato com outros que entendem sua experiência.
Casais que sobreviveram à guerra juntos muitas vezes enfrentam problemas únicos para construir uma relação íntima saudável.
Conversando entre si de forma aberta e honesta e buscando recursos, como terapia ou apoio de seus pares, eles podem aprender a conciliar suas diferenças de expectativa de intimidade e criar uma relação mais forte do que nunca. Com paciência, compreensão e esforço, estes casais podem sair de uma experiência traumática comum ainda mais próximos e mais dedicados uns aos outros do que antes.
Como é que os casais que sobreviveram à guerra reconciliam as diferenças de expectativas de proximidade após o trauma geral?
Conciliar expectativas de proximidade muitas vezes é um desafio para casais que têm sofrido traumas comuns, como a guerra, porque ambos os parceiros podem encarar de forma diferente o que constitui uma proximidade adequada. Enquanto algumas pessoas podem procurar mais intimidade física e afeto do que outras, algumas podem preferir intimidade emocional e conexão. Os sobreviventes da guerra também podem lutar contra problemas de confiança e de segurança, o que pode tornar as suas relações ainda mais difíceis.