一緒に戦争を経験したカップルは、しばしば彼らの関係に深く影響を与えることができるトラウマの経験を共有します。これらの共有された経験は、パートナーごとに異なるレベルのストレス、不安、恐怖、トラウマを作り出す可能性があり、それが再接続し、健康的な親密な関係を作り出す困難につながる可能性があります。いくつかのカップルは寝室で自分のニーズや欲望について話すのに苦労するかもしれませんが、他のカップルはまったく親密さに苦労するかもしれません。この記事では、これらのカップルが共同戦争後の親密さの期待の違いをどのように克服できるか、そしてプロセスをナビゲートするためにどのようなリソースが利用可能であるかについて見ていきます。
一緒に戦争の後、カップルは彼らが経験したトラウマのために互いに切断されて感じることができます。この切断は、感情的および肉体的なつながりを困難にし、親密な関係を確立することの困難につながる可能性があります。
一部のパートナーは、心的外傷後ストレス障害（PTSD）または戦争トラウマに関連するその他のメンタルヘルスの問題に苦労する可能性があります。これらの要因は、カップルが自分のニーズや期待を公然と伝えることを困難にする可能性があります。
親密な期待の違いを理解する
カップルの一人一人は、その背景、性格、経験に基づいてユニークな親密な期待を持っています。2人が関係で出会ったとき、彼らはお互いのニーズを理解し、満たすことを学ぶだけでなく、自分自身を表現する必要があります。
あるパートナーが戦争やトラウマを経験したとき、彼らは彼らのニーズを伝えるのが難しいか、彼らが望むものを尋ねるのを恐れているかもしれません。これは関係の憤りと失望につながる可能性があります。
相違点の調整
戦争を経験したカップルが親密さへの期待の相違を調和させる1つの方法は、互いのニーズと欲望に積極的に耳を傾けることを学ぶことです。どのような関係においてもコミュニケーションは重要ですが、あるパートナーが傷害を通じて自分自身を表現するのに苦労することはさらに重要になります。裁きなしで互いに聞き合うことによって、夫婦は信頼と理解を築き始めることができます。もう一つの有用なステップは、外傷の影響を受けたカップルを扱うことを専門とするGPまたはカウンセラーから専門的な助けを求めることです。訓練を受けた専門家は、カップルがこれらの問題に対処しているときに指導とサポートを提供することができます。
利用可能なリソース
夫婦が戦争後の親密さの期待の違いを克服するのを助けるために利用可能な多くのリソースがあります。カップルのカウンセリングは、コミュニケーションの問題に苦しんでいる人や感情的に回復する人のための素晴らしい選択肢です。また、カップルがプロセスをナビゲートするのを助けるために専用の書籍やオンラインリソースがあります。
戦後の愛キャリー・バーガン・ウィルソンは、軍のカップルがトラウマ関連の問題を克服し、彼らの関係を再構築するのを助けるために特別に設計された本です。多くのベテラングループは、ベテランの配偶者やパートナーが自分の経験を理解している他の人とつながることができるピアサポートプログラムを提供しています。
一緒に戦争を経験したカップルは、健康的な親密な絆を構築する上で、しばしばユニークな課題に直面します。
互いに公然と正直にコミュニケーションし、セラピーやピアサポートなどのリソースを見つけることで、彼らは親密さの期待の違いを調整し、これまで以上に強い関係を作成することを学ぶことができます。辛抱強く、理解し、勤勉であることにより、これらのカップルは、以前よりもより近く、より互いにコミットし、より密接に共有されたトラウマ経験から現れることができます。
戦争を経験したカップルは、一般的な外傷後の親密さの期待の違いをどのように調和させますか？
親密さの期待を和らげることは、戦争などの一般的なトラウマを経験したカップルにとって、しばしば困難である。肉体的な親密さや愛情を求める人もいるかもしれませんが、感情的な親密さや関係を好む人もいるかもしれません。戦争の生存者はまた、信頼と安全保障の問題に苦労することができ、それはさらに彼らの関係を複雑にすることができます。