Os soldados estão muito estressados durante a sua implantação devido à natureza do seu trabalho. Eles têm de passar por situações difíceis que podem sentir-se deprimidos, ansiosos, estressados e exaustos. Quando voltam para casa depois de terem sido virados por algum tempo, têm de enfrentar vários desafios que exigem que eles façam ajustes na vida civil. Este processo é chamado de reintegração, que pode ser uma das partes mais complexas do soldado. Uma das coisas que os soldados combatem quando voltam para casa é o cansaço emocional causado pelas exigências de reintegração. Os parceiros desempenham um papel importante ao ajudar os soldados a lidar com este tipo de cansaço, mas não é fácil saber como eles respondem a essas situações. Neste artigo, vou fornecer informações detalhadas sobre a resposta dos parceiros à expressão do cansaço emocional dos soldados devido às exigências de reintegração.
Requisitos de reintegração
Quando um soldado retorna da implantação, ele/ela enfrenta muitas mudanças, incluindo as relações familiares. O soldado deve, entre outras coisas, adaptar-se a novas rotinas, horários de trabalho, tarefas domésticas, responsabilidades financeiras e papéis de pais. Estas exigências são chamadas de reinserção, e podem afetar a saúde mental do soldado. Os soldados costumam sentir que não têm lugar em casa, porque sentem-se divididos entre eles e as pessoas que os rodeiam.
Expressões de cansaço emocional
O soldado que retorna da implantação pode mostrar diferentes formas de cansaço emocional. Alguns sinais comuns incluem irritabilidade, capricho, abstinência, surtos de raiva, tristeza, ansiedade, medo, depressão, dificuldade de concentração de atenção, falta de interesse por atividades sociais, distúrbios de sono, pesadelos noturnos, memórias e tensão física. Alguns soldados podem até ter dificuldades em memorizar ou processar informações.
Respostas dos parceiros
Soldados que expressam seu sentimento de exaustão emocional podem receber respostas diferentes de seus parceiros. Essas respostas dependem de vários fatores, incluindo as relações entre as duas partes, o nível de comunicação dentro das relações e a natureza do processo de reintegração. Os parceiros podem ser favoráveis, desprezíveis, malvados, envergonhados, simpatizantes, simpatizantes ou inseguros sobre como reagir. Às vezes, os parceiros não sabem o que dizer quando o seu parceiro expressa esses sentimentos, o que dificulta a oferta de ajuda. É importante que os parceiros ouçam ativamente o que o seu parceiro diz, sem sugerir o que ele/ela sente. A audição também permite ao parceiro compreender a experiência do soldado e fornecer apoio adequado.
Estratégias de reinserção
Para lidar efetivamente com as exigências de reintegração, os parceiros devem aprender mais sobre o TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) e como ele afeta os veteranos. Eles também devem procurar ajuda profissional se se sentirem sobrecarregados pelas necessidades do seu parceiro. Eles também podem encorajar seus entes queridos a falar abertamente sobre sua luta e oferecer apoio, evitando julgamentos ou críticas. Os parceiros devem ter paciência e compreensão neste período, porque a transição para a vida civil pode levar tempo. Eles devem estar preparados para compromissos e ajustes para garantir uma transição suave.
Os parceiros devem se concentrar no autoatendimento para evitar queimadas e manter relações positivas.
Os requisitos de reintegração são complexos para os soldados que acabaram de voltar para casa após a implantação. As manifestações de cansaço emocional causadas por tais problemas podem ser difíceis para os parceiros, mas existem estratégias que podem ajudá-los a fornecer apoio adequado.Ouvir ativamente, pedir ajuda profissional, paciência, paciência e auto-atendimento são algumas das estratégias que os parceiros podem usar para superar com sucesso as exigências de reintegração.
Como os parceiros respondem a uma expressão de cansaço emocional dos soldados causada por exigências de reintegração?
Os parceiros podem responder à expressão do cansaço emocional dos soldados devido às exigências de reintegração, com empatia, apoio e compreensão. Eles podem dar conselhos sobre como lidar com os estresses relacionados com ajustes após a implantação, encorajar a comunicação sobre sentimentos e experiências e fornecer assistência prática para tarefas diárias. Os parceiros também podem procurar ajuda profissional para si e seus entes queridos, se necessário.