Entre os pesquisadores, acredita-se que as pessoas são poliamorosas por natureza; mas isso não significa que todos queiram ter muitos parceiros românticos e/ou sexuais ao mesmo tempo. Na verdade, algumas pessoas têm dificuldade em manter uma relação, mesmo devido a vários fatores, como distância, gráficos contraditórios ou opiniões diferentes sobre os objetivos da vida. Este artigo vai considerar como os participantes estão mentalmente distribuindo a atenção emocional entre vários parceiros de modo que seja compatível com a responsabilidade ética e o conforto pessoal quando eles decidem participar da não-monogamia.
É importante notar que existem diferentes tipos de não monogamia. Um dos tipos é a não-monogamia consensual, quando todas as partes concordam em abrir relações. Outro tipo é a não-monogamia unilateral, quando um indivíduo revela o seu desejo por parceiros adicionais sem o consentimento dos outros. O terceiro tipo é a mono-não-monogamia, quando aquele que antes era monogâmico decide ser não monogâmico após uma grande mudança nas circunstâncias da vida.
Swinging inclui sexo aleatório com outros casais em ambientes controlados.
Todas as formas de não-monogamia incluem a distribuição mental da atenção emocional entre vários parceiros. É um desafio equilibrar as necessidades de cada parceiro, mantendo-se fiel a si mesmo e respeitoso com eles. Para isso, os participantes devem considerar algumas coisas. Primeiro, eles precisam estabelecer limites claros em torno do que é uma fraude e uma violação da confiança. Em segundo lugar, eles precisam de tempo para cada parceiro e, portanto, priorizá-los. Em terceiro lugar, devem informar regularmente os seus sentimentos e expectativas. Em quarto lugar, eles devem procurar apoio de amigos e familiares que possam aconselhá-los e encorajá-los. Em quinto lugar, devem lembrar-se de medidas cautelares, como o uso de proteção durante relações sexuais. Em sexto lugar, eles não devem sobrecarregar a si mesmos demais parceiros; em vez disso, devem limitar-se a uma ou duas relações primárias e uma ou duas relações secundárias. Em sétimo lugar, eles devem registar-se regularmente com cada parceiro para garantir a satisfação das suas necessidades. Oitavo, eles devem ser honestos em relação a qualquer conflito entre eles e resolvê-los rapidamente antes que se tornem problemas maiores.
Também é importante notar que diferentes pessoas lidam com esses problemas de forma diferente. Alguns podem preferir transparência total, enquanto outros podem manter alguns aspectos de suas vidas em segredo. Alguns querem mais intimidade do que outros.
As pessoas podem ser diferentes na quantidade de energia que estão dispostas a investir para manter uma relação não-monogâmica.
Cada participante decide o esforço que ele quer fazer e se eles se sentem confortáveis fazendo isso.
A distribuição de atenção emocional pensada entre vários parceiros pode ser um processo complexo que requer responsabilidade ética e conforto pessoal. Estabelecendo limites claros, conversando efetivamente, buscando apoio e tendo em conta as necessidades individuais, os participantes podem criar um equilíbrio saudável de relações românticas e/ou sexuais.
Como é que os participantes estão mentalmente distribuindo a atenção emocional entre vários parceiros de modo que seja compatível com a responsabilidade ética e o conforto pessoal?
Pesquisa de Poliamoria estudou como as pessoas podem equilibrar suas emoções e priorizar vários parceiros, mantendo seus compromissos éticos e seu nível de conforto individual. Uma das abordagens é praticar a auto-consciência, reconhecendo suas necessidades emocionais e limites que podem variar para cada parceiro. Isso inclui comunicar regularmente com todas as partes interessadas sobre expectativas, limitações e preferências, bem como estabelecer normas e regras básicas conveniadas.