Se cree generalmente entre los investigadores que los seres humanos son poliamorosos por naturaleza; sin embargo, esto no significa que todos quieran tener muchas parejas románticas y/o sexuales a la vez. De hecho, algunas personas tienen dificultades para mantener incluso una sola relación debido a diversos factores, como la distancia, horarios contradictorios o diferentes puntos de vista sobre los objetivos de la vida. En este artículo se examinará cómo los participantes distribuyen mentalmente la atención emocional entre varios socios de una manera consistente con la responsabilidad ética y el confort personal cuando deciden participar en la no monogamia.
Es importante tener en cuenta que existen diferentes tipos de no monogamia. Un tipo es la no monogamia consensuada, cuando todas las partes acuerdan abrir sus relaciones. Otro tipo es la no-monogamia unilateral, cuando una persona revela su deseo de socios adicionales sin obtener el consentimiento de los demás. El tercer tipo es la mononogamia, cuando el que antes era monógamo decide no ser monógamo después de un cambio importante en las circunstancias de la vida.
Swinging incluye sexo aleatorio con otras parejas en un entorno controlado.
Todas las formas de no monogamia incluyen la distribución mental de la atención emocional entre múltiples parejas. Es un reto equilibrar las necesidades de cada socio, manteniéndose fiel a sí mismo y respetuoso con ellos. Para ello, los participantes deben considerar varias cosas. En primer lugar, deben establecer límites claros en torno a lo que constituye un engaño y una violación de la confianza. En segundo lugar, necesitan dedicar tiempo a cada pareja y, en consecuencia, priorizarlos. En tercer lugar, deben comunicar regularmente sus sentimientos y expectativas. En cuarto lugar, deben buscar apoyo de amigos y familiares que puedan darles consejos y ánimos. En quinto lugar, deben tener en cuenta las precauciones, como el uso de protección durante los contactos sexuales. En sexto lugar, no deben sobrecargarse a la vez con demasiados socios; en cambio, deben limitarse a una o dos relaciones primarias y una o dos relaciones secundarias. En séptimo lugar, deben registrarse periódicamente con cada socio para asegurarse de que satisfacen sus necesidades. En octavo lugar, deben ser honestos sobre cualquier conflicto entre ellos y resolverlos rápidamente antes de que se conviertan en problemas más graves.
También es importante tener en cuenta que diferentes personas manejan estos problemas de manera diferente. Algunos pueden preferir la transparencia total, mientras que otros pueden mantener algunos aspectos de su vida en secreto. Algunos quieren más intimidad que otros.
Las personas pueden diferir en la cantidad de energía que están dispuestos a invertir en el mantenimiento de relaciones no monógamas.
Cada participante decide por sí mismo cuánto esfuerzo quiere hacer al respecto y si se siente cómodo haciéndolo.
La distribución mental de la atención emocional entre múltiples parejas puede ser un proceso complejo que requiere responsabilidad ética y comodidad personal. Al establecer límites claros, comunicarse eficazmente, buscar apoyo y tener en cuenta las necesidades individuales, los participantes pueden crear un equilibrio saludable de relaciones románticas y/o sexuales.
¿Cómo distribuyen mentalmente los participantes la atención emocional entre varios socios de una manera coherente con la responsabilidad ética y la comodidad personal?
El estudio de la poliamoria ha estudiado cómo las personas pueden equilibrar sus emociones y priorizar a múltiples parejas, manteniendo al mismo tiempo sus compromisos éticos y su nivel individual de comodidad. Uno de los enfoques es practicar la autoconciencia reconociendo sus necesidades emocionales y límites que pueden variar para cada pareja. Esto incluye la comunicación periódica con todas las partes interesadas sobre las expectativas, las limitaciones y las preferencias, así como el establecimiento de normas armonizadas y normas básicas.