O termo «lidar» refere-se à capacidade da pessoa de responder a situações de estresse ou crise usando vários mecanismos, como a resolução de problemas, regulação emocional e adaptações comportamentais. As estratégias de sobrevivência podem ser influenciadas por muitos fatores, incluindo a cultura, a personalidade, a idade e o sexo.
Homens são mais propensos do que mulheres a participar de estratégias para superar as dificuldades de evitar quando enfrentam insatisfação. Isso significa que eles podem tentar ignorar ou não pensar nele. Eles também podem tentar se distrair para atividades como assistir TV, videogames ou passeios com amigos. Embora possa ajudá-los a sentir-se melhor temporariamente, isso não resolve o problema básico e pode piorar a situação a longo prazo. Por outro lado, as mulheres tendem a participar de estratégias para superar as dificuldades, que incluem a solução direta do problema e a busca de soluções. Eles podem falar com os outros sobre seus sentimentos, procurar ajuda profissional ou tomar medidas para mudar a situação.
Outra diferença entre os sexos é como eles tratam o seu próprio nível de controle da situação. Os homens muitas vezes se consideram um pouco influenciados por eventos externos, então, em vez disso, se concentram no que podem fazer para controlar suas reações internas. As mulheres tendem a acreditar mais em sua capacidade de influenciar eventos externos e, por isso, têm mais ênfase em ações do que apenas em reações emocionais.
Por exemplo, se uma mulher não estiver satisfeita com seu trabalho, ela pode procurar um novo, enquanto um homem pode simplesmente reclamar disso sem se esforçar para melhorar suas circunstâncias.
Em termos de expressão emocional, os homens tendem a ser menos expressivos do que as mulheres. Eles podem arruinar os seus sentimentos ou externá-los, tornando-se agressivos ou furiosos. As mulheres tendem a expressar suas emoções abertamente e a se comunicar mais livremente com os outros. Isso pode levar ao fortalecimento das relações e redes de apoio que podem ser úteis durante o stress.
Finalmente, há expectativas culturais que podem criar diferenças de gênero em estratégias de superação de dificuldades. Muitas culturas esperam que os homens sejam estóicos e fortes, por isso eles podem sentir pressão para não mostrar vulnerabilidade ou fraqueza. Por outro lado, às vezes espera-se que as mulheres cuidem e cuidem, levando-as a priorizar as necessidades dos outros em vez das suas próprias. Estas normas sociais podem impedir que as pessoas lidem com a situação de forma eficaz, porque nem sempre correspondem às suas tendências congênitas.
Em geral, as estratégias de sobrevivência variam entre os sexos devido a vários fatores, tais como cultura, personalidade, idade e papéis de gênero. Compreender essas diferenças pode nos ajudar a apoiar melhor nossos amigos, familiares e colegas que lutam contra a insatisfação. Reconhecendo e respeitando essas diferenças, podemos criar um ambiente mais saudável em que todos se sintam confortáveis, expressando-se e procurando apoio quando necessário.
Como são as estratégias para superar as diferenças entre os sexos na insatisfação?
O estudo mostra que homens e mulheres têm diferentes mecanismos para superar as dificuldades quando se sentem insatisfeitos com suas vidas. Enquanto alguns estudos mostram que as mulheres tendem a pedir apoio a amigos e membros da família, outros sugerem que os homens têm mais frequência em atividades como esportes ou hobbies para lidar com a situação. Além disso, fatores culturais também podem desempenhar um papel na criação de diferenças entre os sexos nas estratégias para superar as dificuldades.