Como você trata a rejeição sexual com compaixão?
Rejeição sexual é doloroso, e pode ser difícil entender como reagir quando alguém rejeita suas conquistas. Embora você possa se sentir magoado, envergonhado ou mesmo malvado, há maneiras de processar essa experiência com compaixão por si mesmo e pela pessoa que o rejeitou. É assim:
1. Arranjem tempo para pensar porque foi rejeitado. As recusas acontecem por várias razões. Talvez uma pessoa não esteja interessada em namorar ou já esteja comprometida com outra pessoa, ou talvez não esteja a vê-la assim. Seja como for, tente compreender o porquê de forma a avançar com clareza. Se possível, fale com o homem que o rejeitou para compreender melhor os seus sentimentos. 2. Não se preocupe com isso. É fácil personalizar a rejeição, mas lembre-se que ele nem sempre tem algo a ver consigo como personalidade. Todos têm diferentes preferências e sabores, e às vezes essas preferências simplesmente não coincidem com as suas. Em vez de parar com o que fez de errado, concentre-se no que aprendeu sobre si mesmo. 3. Dá-te graça. A compaixão por si mesmo é necessária durante essas dificuldades. Lembrem-se que ainda são merecedores e atraentes, mesmo que uma pessoa não a tenha encontrado atraente ou desejável. Seja simpático enquanto você trabalha através de qualquer emoção negativa. 4. Consideremos outras opções. Só porque um homem disse que não, não quer dizer que os outros não digam que sim! Continuem a mostrar-se lá e continuem a procurar ligações. Nunca se sabe quando se encontra alguém que compartilhe os teus interesses e valores. 5. Pedir apoio. Falar com amigos, familiares ou um especialista em saúde mental pode ajudá-lo a processar suas emoções e ganhar uma perspectiva. Eles podem oferecer simpatia e orientação quando você está focado nos altos e baixos encontros e relacionamentos. Seguindo estes passos, você vai aprender a responder à rejeição sexual com compaixão por si mesmo e pelo homem que o rejeitou. Lembre-se que todos merecem respeito e bondade, mesmo em situações difíceis.
Como você trata a rejeição sexual com compaixão?
Quando alguém tem rejeição sexual, pode ser emocionalmente doloroso e difícil de lidar com isso. É importante abordar esta situação com compaixão e compreensão. As pessoas rejeitadas podem sentir vergonha, constrangimento, frustração e até raiva. Para processar a rejeição com compaixão, eles devem reconhecer esses sentimentos e confirmar sua própria experiência.